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男人有什么補腎養(yǎng)生茶

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  補腎的方法有很多,想要補腎?喝茶就能達到很好的效果。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹男人補腎養(yǎng)生茶,希望能幫到你。

  男人補腎養(yǎng)生茶

  補腎茶配方

  1、首烏生地茶

  做法:何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,待溫涼即可喝。

  功效:何首烏味苦甘澀,性微溫,歸肝、腎、心、肺經(jīng),能養(yǎng)血、補肝腎;生地性涼味甘,入心、肝、腎經(jīng),助強心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用,有助補足身體不足的腎氣,使氣血循環(huán)佳。

  2、枸杞茯苓茶

  做法:枸杞子、茯苓各5~10克,紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。

  功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。

  3、益智仁茶

  做法:益智仁15g,綠茶3g。先將益智仁打碎與綠茶一同放入茶杯內(nèi),沸水沖泡服用。

  功效:此方有溫腎止遺之功效,用于下焦腎元不足所致遺精早泄,陽痿不舉,性欲低下,心煩失眠等癥。

  4、桂圓紅棗茶

  做法:桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中,加入500c.c.的熱水沖泡,放涼后即可飲用。

  功效:桂圓有補心脾、益氣血的作用,紅棗可養(yǎng)血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用,可滋補氣血,當氣血充盛時,發(fā)量就會較多,發(fā)色也會較黑且有光澤。

  5、合歡茶

  做法:人參3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸后10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用??杉臃涿?。沖飲至味淡。

  功效:滋補氣血、固腎養(yǎng)精。

  6、蝦米茶

  做法:蝦米10克,綠茶3克。共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶頻飲。

  功效:多吃蝦具有補腎、排毒的功效。蝦米茶具有溫腎壯陽的功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。

  7、紅棗枸杞茶

  做法:枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。

  功效:枸杞性味甘平,具有滋補肝腎,益精明目的作用。紅棗性溫、味甘,具有補脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。

  8、菟絲子茶

  做法:菟絲子10克。洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。

  功效:具有補腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。

  9、黑米茶

  做法:將黑米400克稍微淘洗一下,用大火炒5分鐘后,轉(zhuǎn)小火,炒至黑米表層開裂露出白色的米心為止。最好現(xiàn)炒現(xiàn)用。若平時沒有充足的時間,也可以一次多炒制一些,并將炒好的黑米裝入盒中密封保存,且最好在一個月內(nèi)用完。每次取炒過的黑米10克,依個人口味可以加3克紅糖或紅茶,用200毫升沸水沖泡,燜上10分鐘后即可飲用。

  功效:黑米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶,更是能夠抵抗致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,促進血液循環(huán),改善新陳代謝。

  10、女貞黃耆茶

  做法:女貞子以及黃耆各5克。藥材加500c.c水,以大火煮開后熄火飲用,每天1杯,可天天喝。

  功效:女貞子養(yǎng)陰益腎、補氣通經(jīng),黃耆補氣生陽、增免疫力。

  枸杞不但明目還補腎?

  很多人都知道吃枸杞明目,可是枸杞的作用完全不只是明目那么簡單!男人、女人都應(yīng)該經(jīng)常吃枸杞,因為它的好處實在是大的驚人,只可惜這些好處大多數(shù)人都不知道。

  第一大好處:補腎

  相比于其他的補腎品來說,枸杞性平,滋陰補腎,補腎效果更持久且男女皆宜。連續(xù)吃枸杞三個月后,腎功能將會得到很大的改善。特別是男性一定要吃,男性的腎負擔(dān)過重。女人用枸杞補腎更為溫和,效果穩(wěn)固且沒有副作用。

  第二大好處:抗癌枸杞能夠抑制癌細胞的生成和擴散,用枸杞葉當茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌癥患者在化療時服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用,防止白血球減少,調(diào)節(jié)免疫功能等療效。

  第三大好處:抗疲勞,延緩衰老飲用枸杞可顯著增加人體細胞的活力,有很好的抗疲勞作用。男女經(jīng)常食用枸杞可改善氣虛乏力的現(xiàn)象,特別是人過中年,經(jīng)常感覺勞累的人群更應(yīng)該多吃枸杞增加自身的精氣。

  第四大好處:補血多吃枸杞可以促進造血干細胞的增長,特別有利于女性易貧血群體補血。體虛貧血者只一味補充鐵質(zhì)效果很難見效,最好是從促進造血做起。枸杞是非常好的溫補佳品,食用枸杞可使人臉色紅潤氣血充足。

  第五大好處:美膚養(yǎng)顏為什么中醫(yī)說枸杞是女人的養(yǎng)顏佳品,因為枸杞富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,能明顯提高機體血液、肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,從而有利于抵抗機體的氧化衰老。

  第六大好處:提高生育能力枸杞能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,對男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數(shù)目和精子活力的作用,準備生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。

  吃枸杞原來對身體那么好,快告訴你身邊的人,平常吃一點枸杞吧,養(yǎng)生效果太好了。

男人有什么補腎養(yǎng)生茶

補腎的方法有很多,想要補腎?喝茶就能達到很好的效果。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹男人補腎養(yǎng)生茶,希望能幫到你。 男人補腎養(yǎng)生茶 補腎茶配方 1、首烏生地茶 做法:何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中,加入500c.c.的熱水沖
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