苦丁茶的功效與禁忌
苦丁茶的功效與禁忌
苦丁茶是一種常飲茶品,對于很多人來說是非常熟悉的,三高人群飲用可以對自身的病情進行調(diào)理,對于肥胖癥和動脈硬化等癥狀能夠起到有效的防治作用。那么你知道它的功效與禁忌嗎?哪些人不能喝苦丁茶呢?下面由學習啦小編為大家介紹苦丁茶的功效與禁忌,希望能幫到你。
苦丁茶的功效與作用
苦丁茶具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效;還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎,防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患??喽〔枘茈p向調(diào)節(jié)機體代謝,增強人體免疫功能,明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
苦丁茶不但是茶品,它還可以當藥用,如果是當藥用的時候,濃度一般情況下為當茶用的兩到三倍,具體飲用的方法就是在一天分三次進行飲用,一般每次泡兩到三次,直到喝到?jīng)]有味道的時候,就嚼食茶芽。如果感到病情已經(jīng)得到減輕了,就可以將濃度適當?shù)倪M行降低了,如果沒有什么變化,就可以提高濃度。
苦丁茶對于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說,通過飲用苦丁茶和瓊珍靈芝配方將血壓、血脂、血糖降下來之后,可適當降低飲用濃度,但不要完全停止,以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當,照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。
苦丁茶中含有的多酚也可以殺死導致口臭的細菌,細菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物,這也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制這種臭味的產(chǎn)生來源。除了抑制這種細菌生長之外,紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌制造的難聞化合物,雙管齊下,也可以保持人的口腔健康和口氣清新。
苦丁茶的飲用禁忌
1、風寒感冒者:冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患了風寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫熱的食物,如生姜等,祛除體內(nèi)的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
2、虛寒體質(zhì)者:虛寒體質(zhì)者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手腳冰涼的癥狀會加重,不利于虛寒體質(zhì)的改善,嚴重的甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會加重這些癥狀。此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經(jīng)期女性:女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng),嚴重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也較好少喝苦丁茶。
5、新產(chǎn)婦:剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
食療價值:
1,苦丁茶:枸骨葉、茶葉各等分。每次4g,沸水浸泡,代茶飲。一日2~3次。
本方以枸骨葉疏風清熱,茶葉清利頭目。用于上焦風熱,頭昏目赤。
2,枸骨女貞飲:枸骨葉10g,女貞子15g,生地黃20g.煎湯飲。
通過以上介紹,對苦丁茶的功效也是有著一些了解,所以選擇它的時候,都是可以放心選擇,不過要注意的是,在選擇這樣茶的時候,晚上都是要少喝,尤其是睡覺前,都是不能喝茶,那它也是如此,這樣對睡眠質(zhì)量,也是有著很大影響。
苦丁茶能清暑解毒嗎
苦丁茶能夠起到消暑解毒和消炎殺菌的作用,同時它還可以用來化痰止咳和健胃消積呢。另外它也可以起到提神醒腦和減肥抗癌以及抗輻射的作用。值得一提的是它可以用來降血壓和降血脂以及降膽固醇,這對與三高人群是非常有利的,所以它又有益壽茶的美稱。