苦丁茶的功效與禁忌
苦丁茶的功效與禁忌
苦丁茶是一種常飲茶品，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是非常熟悉的，三高人群飲用可以對(duì)自身的病情進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于肥胖癥和動(dòng)脈硬化等癥狀能夠起到有效的防治作用。那么你知道它的功效與禁忌嗎?哪些人不能喝苦丁茶呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹苦丁茶的功效與禁忌，希望能幫到你。
苦丁茶的功效與作用
苦丁茶具有清咽利喉、清熱解毒、護(hù)肝解酒、消炎利便等功效;還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用;用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
苦丁茶不但是茶品，它還可以當(dāng)藥用，如果是當(dāng)藥用的時(shí)候，濃度一般情況下為當(dāng)茶用的兩到三倍，具體飲用的方法就是在一天分三次進(jìn)行飲用，一般每次泡兩到三次，直到喝到?jīng)]有味道的時(shí)候，就嚼食茶芽。如果感到病情已經(jīng)得到減輕了，就可以將濃度適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行降低了，如果沒(méi)有什么變化，就可以提高濃度。
苦丁茶對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲用苦丁茶和瓊珍靈芝配方將血壓、血脂、血糖降下來(lái)之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來(lái)。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。
苦丁茶中含有的多酚也可以殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，細(xì)菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制這種臭味的產(chǎn)生來(lái)源。除了抑制這種細(xì)菌生長(zhǎng)之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細(xì)菌制造的難聞化合物，雙管齊下，也可以保持人的口腔健康和口氣清新。
苦丁茶的飲用禁忌
1、風(fēng)寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。
2、虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺(jué)手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會(huì)加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也較好少喝苦丁茶。
5、新產(chǎn)婦：剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。
食療價(jià)值：
1,苦丁茶：枸骨葉、茶葉各等分。每次4g,沸水浸泡，代茶飲。一日2~3次。
本方以枸骨葉疏風(fēng)清熱，茶葉清利頭目。用于上焦風(fēng)熱，頭昏目赤。
2,枸骨女貞飲：枸骨葉10g,女貞子15g,生地黃20g.煎湯飲。
通過(guò)以上介紹，對(duì)苦丁茶的功效也是有著一些了解，所以選擇它的時(shí)候，都是可以放心選擇，不過(guò)要注意的是，在選擇這樣茶的時(shí)候，晚上都是要少喝，尤其是睡覺(jué)前，都是不能喝茶，那它也是如此，這樣對(duì)睡眠質(zhì)量，也是有著很大影響。
苦丁茶能清暑解毒嗎
苦丁茶能夠起到消暑解毒和消炎殺菌的作用，同時(shí)它還可以用來(lái)化痰止咳和健胃消積呢。另外它也可以起到提神醒腦和減肥抗癌以及抗輻射的作用。值得一提的是它可以用來(lái)降血壓和降血脂以及降膽固醇，這對(duì)與三高人群是非常有利的，所以它又有益壽茶的美稱。