香蕉帶皮蒸熟吃的功效有哪些
香蕉帶皮蒸熟吃的功效有哪些
香蕉皮的功效與作用，您知道嗎?吃完香蕉，香蕉皮常常是被丟進(jìn)垃圾桶的，其實，香蕉皮渾身是寶。香蕉皮對于治療皮膚瘙癢、口腔潰瘍、痔瘡便血、皮膚皸裂等癥狀，都有不錯的功效。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹香蕉帶皮蒸熟吃的功效，希望能幫到你。
香蕉帶皮蒸熟吃的功效
1、治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
2、治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，并一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。
3、治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍(俗稱：燈盞凼);還有通便的作用。
4、抗憂郁：未成熟香蕉的皮，不管是剁碎還是用水煮，或者榨成汁(沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子里用水煮;由于青綠色的香蕉皮內(nèi)含有高量的5HP，煮過后可以轉(zhuǎn)化成血清素)可以抗憂郁。但是，在此要特別提醒，腎臟病以及糖尿病患者應(yīng)該少吃。
5、治手足皮膚皸裂：在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治。
6、治風(fēng)火牙痛：將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。
7、治痔瘡和便血：將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。
8、巧治高血壓：取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。
9、巧防中風(fēng)：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴(kuò)張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。
10、解酒：香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
11、食用生香蕉皮可抗憂郁
未成熟香蕉的皮，不管是剁碎還是用水煮，或者榨成汁(沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，放入鍋子里用水煮;由于青綠色的香蕉皮內(nèi)含有高量的5HP，煮過后可以轉(zhuǎn)化成血清素)可以抗憂郁。特別提醒腎臟病以及糖尿病患者應(yīng)該少吃。
香蕉蒸著吃的好處
預(yù)防高血壓 香蕉中的鉀元素很多，蒸食也不會導(dǎo)致鉀元素流失，補充鉀元素可以促進(jìn)體內(nèi)鈉元素的排出，有助于預(yù)防高血壓。
防癌抗癌
蒸香蕉可以增強人體免疫力，預(yù)防癌細(xì)胞生長，起到抗癌作用。
養(yǎng)胃護(hù)胃
香蕉蒸著吃更養(yǎng)胃，寒性水果在加熱之后，一些不耐高溫的營養(yǎng)成分可能流失，但寒氣也去除了，這么吃可以減少對腸胃的刺激，使胃壁得到保護(hù)，起到防治胃潰瘍的作用。
鎮(zhèn)靜催眠
香蕉中含糖量高，補充碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學(xué)成分的活力，起到鎮(zhèn)靜催眠的作用。 防治咳嗽 蒸香蕉的時候，經(jīng)常會加冰糖，冰糖性平，味甘，入脾經(jīng)和肺經(jīng)，有補中益氣，和胃潤肺的功效，所以香蕉冰糖一起蒸食，可以起到緩解咳嗽癥狀的作用。
蒸香蕉的做法
方法一：取一根香蕉去皮，切成小段，和冰糖一起裝入碗中，隔水開中火蒸十分鐘即可食用。
方法二：取香蕉1根去皮切小段，適量枸杞洗凈，鍋內(nèi)加少量水燒開后放入香蕉，冰糖，上鍋蒸10分鐘，出鍋上撒上枸杞即可。
香蕉蒸著吃會破壞營養(yǎng)嗎
香蕉中含有淀粉，膳食纖維以及豐富的維生素B族，維生素C等營養(yǎng)元素，雖然說香蕉蒸著吃可以驅(qū)除寒性，但是在蒸的時候，部分維生素會丟失掉，所以一般情況下，除了腸胃不好的人吃香蕉可以蒸著吃之外，香蕉生吃還是最好的。
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