夏季中暑怎么辦
在夏季的高溫天氣里，人們不注意防暑降溫，就很可能會(huì)發(fā)生中暑。那么夏季中暑怎么辦?下面小編帶你了解夏季中暑怎么辦，希望對(duì)你有幫助!
夏季中暑怎么辦
1、轉(zhuǎn)移通風(fēng)處
迅速將患者抬到通風(fēng)、陰涼、甘爽的地方,使其平臥并解開衣扣,松開或脫去衣服,如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。
如果身體感覺出現(xiàn)了中暑的情況,那么首先就需要轉(zhuǎn)移位置。最好選擇一個(gè)陰涼通風(fēng)的位置,然后平躺好,解開衣服的扣子,也可以是脫去衣服,這樣能夠幫助降溫。如果你發(fā)現(xiàn)衣服已經(jīng)被汗水濕透了,那么最好能夠換上一件干燥的衣服。
2、對(duì)身體降溫
不管是用物理降溫或許藥物降溫,將患者搬運(yùn)后首先就是為其進(jìn)行降溫。用一盆涼水或少數(shù)稀釋過的酒精擦洗患者的頭部、頸部、腋窩、大腿根部等動(dòng)脈血管方位,以到達(dá)降溫作用;也能夠在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下運(yùn)用藥物降溫。
3、補(bǔ)充水分
如果中暑的患者還有一些意識(shí)的話,可以給患者喝一些冰涼的飲料,這樣也可以緩解患者的癥狀的。除了需要給身體補(bǔ)充足夠的水分,也應(yīng)該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。另外,千萬(wàn)不能夠著急的給患者補(bǔ)充大量的水分,否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐以及肚子痛等情況。
4、服解暑藥
家里應(yīng)該儲(chǔ)備一些解暑良藥,以便可以用于中暑急救。尤其是炎熱的夏天,若是家里有中暑的患者,能夠在為其進(jìn)行以上的醫(yī)治后給其服用解暑藥,緩解中暑癥狀。
5、按穴復(fù)蘇
要是中暑患者的情況較嚴(yán)重,昏迷不醒,可先按壓其人中、合谷等穴位盡快將其救醒。如以上的搶救措施沒有奏效,請(qǐng)及時(shí)撥打急救電話送往醫(yī)院就醫(yī)以免耽誤病情。
中暑后的患者應(yīng)在涼爽的地方安靜地休息一段時(shí)間,別著急返回工作崗位等,未免引發(fā)更嚴(yán)重的后果。
夏季容易中暑的人群
1、糖尿病患者:糖友的身體對(duì)溫度的變化反應(yīng)遲鈍,盡管熱量已經(jīng)積聚在體內(nèi),但自覺癥狀出現(xiàn)得較晚,因此容易中暑。
2、孕產(chǎn)婦:女性在懷孕或者剛剛生完孩子體力都會(huì)大大的消耗的,這時(shí)候身體是非常的虛弱的,是出現(xiàn)中暑的高危人群。
3、嬰幼兒:嬰幼兒身體各系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,體溫調(diào)節(jié)能力差,皮下脂肪又多,對(duì)散熱很不利。
4、老年人:老人的皮膚汗腺逐漸萎縮,且循環(huán)系統(tǒng)功能衰退,機(jī)體散熱不暢,容易中暑。
5、心臟病患者:天氣炎熱會(huì)加重心臟負(fù)荷,尤其是心臟功能不全者,體熱不能及時(shí)散發(fā),很容易中暑。
6、感染性疾病患者:感染會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原的嗎,這時(shí)候我們的身體就會(huì)放出一些能夠使血管收縮的物質(zhì),這樣就非常的不利于散熱從而導(dǎo)致中暑現(xiàn)象。
夏季中暑該如何預(yù)防
1、多喝水:在大多數(shù)情況下,多喝水對(duì)身體總歸沒壞處。在高溫時(shí)候,多喝水能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分?；蛘呖梢栽诎组_水中加入少量的鹽,這樣能夠幫助補(bǔ)充體內(nèi)的鈣等物質(zhì)和一些微量元素,同時(shí),能夠預(yù)防中暑。
2、穿寬松的衣服:在炎熱的夏天,穿寬松的衣服有助于體內(nèi)的熱量散發(fā),同時(shí)也可以使汗液得到快速的揮發(fā)。
3、多吃蔬菜水果和補(bǔ)充蛋白:新鮮的蔬菜和水果,例如西紅柿、西瓜、苦瓜,能夠預(yù)防中暑。同時(shí)在炎熱的天氣,要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),可以多吃些魚、蛋、豆類等食物。
4、常備防暑藥品:在外出的時(shí)候,可以在自己的包包內(nèi)備上一些防暑降溫的藥物,例如藿香正氣水、清涼油、十滴水等,在頭暈時(shí)抹一抹,能夠防止中暑。
5、保證充足的睡眠:在高溫的天氣,人的體力消耗較大,容易疲勞,所以要保證充足的睡眠,使大腦和其他系統(tǒng)得到充分的休息,使新的一天精神飽滿,精力充沛,能有效防止中暑。
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