頭頂會(huì)脫發(fā)的原因
頭頂會(huì)脫發(fā)的原因
脫發(fā)不僅影響人的社交活動(dòng)，更有可能影響身體健康。為什么頭頂會(huì)脫發(fā)呢?下面小編帶你一一了解!
頭頂會(huì)脫發(fā)的原因
1、精神因素所致
精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒能夠致使神經(jīng)功能紊亂,會(huì)使得毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),從而使毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng),而頭皮是位于人體的最上端,因而頭皮部位最容易得不到營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng),所以頭發(fā)是最容易脫落的。而在當(dāng)今社會(huì),絕大多數(shù)人都處于緊張而快速的社會(huì)生活節(jié)奏之中,競(jìng)爭(zhēng)的劇烈會(huì)使得人們的頭發(fā)問(wèn)題更加嚴(yán)重。
2、飲食因素導(dǎo)致
脫發(fā)是什么引起的還與飲食有關(guān),隨著人們物質(zhì)生活水平的普遍提高,餐桌上的食品也變得更加豐富了,特別是動(dòng)物類食品所占的比例越來(lái)越大,這便導(dǎo)致了人體會(huì)合成過(guò)量的雄性激素。而雄性激素分泌過(guò)多,會(huì)使得人體的皮脂腺分泌更加旺盛。而在雄性激素水平偏高、頭皮皮脂腺油脂分泌多的情況下一些真菌、細(xì)菌等就會(huì)大量繁殖,它們將代謝產(chǎn)物的排放會(huì)刺激頭皮及毛囊,形成慢性炎癥,使得毛囊逐漸萎縮,生發(fā)功能逐漸衰退,從而導(dǎo)致掉頭發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象。
3、洗發(fā)方式不當(dāng)
由于人們生活條件的逐漸改善,人們會(huì)更加注重講究衛(wèi)生,許多人都是一天洗一次頭,甚至早晚兩次洗頭。而對(duì)于體內(nèi)雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過(guò)于旺盛的人來(lái)說(shuō),不宜經(jīng)常的洗頭,適當(dāng)頭皮皮脂的積聚,會(huì)對(duì)皮脂分泌形成一種負(fù)壓,從而減慢皮脂分泌速度。如果太過(guò)頻繁的洗頭,加上不良洗發(fā)液的刺激,會(huì)使得皮脂分泌更快,一旦一天不洗頭便會(huì)有大量的皮脂積聚,會(huì)使得毛囊破壞更位嚴(yán)重,這樣就造成了脫發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象。
4、內(nèi)分泌紊亂
內(nèi)分泌紊亂也是脫發(fā)比較常見(jiàn)的一種原因。有些脫發(fā)現(xiàn)象與人體內(nèi)雌性激素的不穩(wěn)定有關(guān),比如婦女的產(chǎn)后脫發(fā)就是如此。而且甲狀腺疾病患者患有脫發(fā)的人很多,從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)。
頭頂脫發(fā)預(yù)示著什么
1、貧血。
補(bǔ)鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C,攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物,能讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)。
2、飲食紊亂癥。
減少食物攝入量,會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降,進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng),嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專家表示,脫發(fā)脫發(fā)很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多攝入蛋白質(zhì),對(duì)防止脫發(fā)脫發(fā)非常關(guān)鍵。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的,當(dāng)毛囊蛋白質(zhì)處于最低值的時(shí)候,多攝入蛋白質(zhì)(特別是早餐)就顯得格外重要。另外,飲食應(yīng)富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。
3、甲狀腺疾病。
甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)脫發(fā)。甲狀腺激素過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(zhǎng)。由于所有毛囊都受到影響,所以脫發(fā)脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。專家表示,藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初,最好多攝入蛋白質(zhì),每天早晨做頭部按摩。
如何預(yù)防頭頂脫發(fā)
1、飲食要合理。發(fā)生禿頂大多是因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏所致,可以多吃些含鈣、鐵和維生素A豐富以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,比如水果、蔬菜、牛奶和蛋白質(zhì)含量很高的魚(yú)、家禽和瘦肉等。
2、洗發(fā)要凈。正確的洗發(fā)可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。首先可以去頭發(fā)和頭皮上的灰塵和其他物質(zhì),也可以防止頭皮瘙癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為佳。水溫控制在一定范圍,不宜太冷或太熱,同時(shí)選擇可以給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,洗后最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。最好不要經(jīng)常使用發(fā)膠或者發(fā)蠟,這樣可能造成脫發(fā)。
3、梳頭要勤。堅(jiān)持每天勤梳頭,最好每日早、中、晚梳頭10次。梳頭可以有效地按摩頭皮,從而達(dá)到增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的功效。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。
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