女人如何保暖
季天氣變化十分無(wú)常，如果不做好保暖工作的話可能在這個(gè)時(shí)候很容易就會(huì)出現(xiàn)疾病。下面是小編整理的關(guān)于女人保暖的方法，供大家參考。
女人如何保暖
多備一件外套
現(xiàn)在很多女性都在辦公室里工作，不少人覺(jué)得辦公室里那么多，怎么可能會(huì)冷呢?其實(shí)，辦公室工作的女性需要多備一件外套，這不僅午休的時(shí)候蓋，平常來(lái)“親戚”怕冷的時(shí)候，用來(lái)蓋在肚子和腰上可以起到保暖的作用。
另外，尤其要提醒坐在靠窗戶旁邊的女人，更要備好外套。畢竟辦公室里人那么多，總有會(huì)覺(jué)得空氣不好，想要透透氣的，因此會(huì)打開通風(fēng)。這個(gè)時(shí)候你就需要一件衣服或是毛毯來(lái)?yè)鯎躏L(fēng)啦。
備些姜茶
姜茶是眾所周知的暖身佳品，因?yàn)槠洳牧虾行詼?，具有溫中散寒的功效的生姜。泡法也很?jiǎn)單，只要選擇一片生姜和一些開水就可以沖泡飲用了。如果覺(jué)得味道不是很好喝的話，也可以在市場(chǎng)上選購(gòu)已經(jīng)裝好的茶袋，這樣就省去了準(zhǔn)備材料的時(shí)間。
溫馨提示：常見(jiàn)的姜茶有這幾種：紅糖姜茶、蜂蜜姜茶、黑糖姜茶等等，可以根據(jù)自己的口味自行選擇種類。
女性保暖的知識(shí)
晚上常泡腳
現(xiàn)在正值春季，天氣時(shí)冷時(shí)熱，有時(shí)候下班后在回家的路上被大風(fēng)吹的瑟瑟發(fā)抖，寒意不斷涌來(lái)，如果回家后置之不理，這些就會(huì)殘余的寒氣留在體內(nèi)。要知道女性最怕寒冷了，身體受寒，子宮首當(dāng)其沖的被害對(duì)象。因此，晚上就可以通過(guò)泡腳來(lái)暖身，驅(qū)除寒冷。
捂好5個(gè)部位
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，著涼了的話，一些疾病就會(huì)接踵而來(lái)了，如感冒那是首當(dāng)其沖的。所以說(shuō)女人春季一定要重點(diǎn)保養(yǎng)，其中腰背、雙腳、膝蓋、肚子是重點(diǎn)的保護(hù)對(duì)象，如可以帶個(gè)薄薄的圍腰，多泡腳之類的。
不要過(guò)早脫減衣服
春天天氣變化莫測(cè)的，有時(shí)候早上還冷颼颼的，到了中午卻出大太陽(yáng)，到了晚上溫度又開始下降。如果一熱就脫掉衣服的話，很容易就著涼，所以說(shuō)日常不要隨便脫衣服，如果實(shí)在熱的話，可以脫掉外套，將外套披在肩上，這樣既不會(huì)太熱又還能保暖。
生病是件難受的事情，女人們想要無(wú)病無(wú)災(zāi)的度過(guò)春季的話，需要特別注意保暖，千萬(wàn)千萬(wàn)不要著涼喲。以上幾個(gè)保暖小妙招，一定要時(shí)刻記在心中喲。
女人排毒瘦身的方法
1、山芋潤(rùn)腸方
配料及做法：準(zhǔn)備好兩個(gè)山芋，之后將山芋洗干凈，再用水煮熟了就可以吃了。
服用方法：每天用一劑就好，但是不要一次吃完，建議分兩次食用。需要堅(jiān)持兩三療程才行(一般15天算一個(gè)療程)。
此方法有清腸通便、排毒瘦身的功效，最適合有習(xí)慣性便秘的人使用，不妨試試看，堅(jiān)持使用排毒體內(nèi)毒素，身體棒棒噠。
2、清熱潤(rùn)腸方
配料及做法：準(zhǔn)備好兩個(gè)橙子，約250克的無(wú)花果。將材料洗干凈之后，然后將橙子和無(wú)花果切成小塊，再分別將它們榨成果汁，之后將兩種果汁放一起攪拌均勻當(dāng)飲料喝。
服用方法：每天一劑，建議早上起來(lái)后就飲用，所以說(shuō)空腹喝最好的。
此方也有清熱潤(rùn)腸、排毒瘦身的功效，早上起來(lái)喝一杯不僅能排毒，也剛好為休息了一晚上的身體補(bǔ)充水分。
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