低血糖會不會得糖尿病

時間：2017-06-03 15:35:43 立文804由分享

　　大家普遍都認為糖尿病是由高血糖造成的，低血糖是不會得糖尿病的。那事實是否如此呢?下面小編帶你一一了解!

　　低血糖會不會得糖尿病

　　餐前低血糖可能是糖尿病前兆。事實上,臨床常常遇到這種情況?；颊哂捎跁r常出現(xiàn)低血糖癥狀,而從不懷疑自己得了糖尿病,反而認為可能是糖吃少了。他們也并沒人們通常印象中糖尿病患者“多飲、多食、多尿、消瘦”等所謂的“三多一少”癥狀,反而常表現(xiàn)為超重或肥胖、血脂紊亂、高血壓和高尿酸血癥等,吃得很多,但餓得快。其實,餐前低血糖,正是一部分2型糖尿病病人早期的臨床表現(xiàn)。此類人往往查空腹血糖很正?；蚴巧愿?極容易被醫(yī)生遺漏。

　　一般性低血糖偶爾發(fā)生;但早期糖尿病病人常在第二餐餐前或餐后兩到三個小時出現(xiàn)反應(yīng)性低血糖,且這種情況會長期、反復(fù)出現(xiàn)。倘若你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)連續(xù)兩個月有餐前低血糖的現(xiàn)象,就一定要去醫(yī)院檢查胰島功能,以便及早控制病情的發(fā)展。

　　低血糖的危害

　　一旦出現(xiàn)低血糖,人馬上就會出大汗、心慌、焦慮、面色蒼白、軟弱無力、手抖,嚴重的低血糖可導(dǎo)致昏迷、休克、各器官功能衰竭,甚至死亡。

　　其中,低血糖對大腦的損害尤其嚴重!人體腦細胞所需的能量幾乎全部來自葡萄糖,約占體內(nèi)葡萄糖消耗的60%,但是腦細胞儲存葡萄糖的能力非常有限,僅能維持數(shù)分鐘的腦細胞活動。所以,低血糖會立刻損害腦細胞,出現(xiàn)大腦功能障礙,表現(xiàn)為:頭昏、視物不清、思維遲鈍、步態(tài)不穩(wěn)、抽搐、昏迷等,如果低血糖持續(xù)6小時以上,就會引發(fā)永久性腦損傷,導(dǎo)致癡呆、植物人,甚至死亡。

　　另外,低血糖能直接誘發(fā)心梗、腦梗等心腦血管病,危及生命。高血糖產(chǎn)生危害的時間是以“年”計,低血糖產(chǎn)生危害的時間是以“分鐘”計算。

　　低血糖的飲食注意事項

　　飲食應(yīng)該力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

　　嚴格限制單糖類攝取量,要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如,速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。

　　高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時,可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如,麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度。

　　纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先服用纖維素,以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片,可進一步地穩(wěn)定血糖濃度。

　　如何預(yù)防低血糖

　　合理使用胰島素和口服降糖藥。藥物使用過多是低血糖發(fā)生的主要原因。根據(jù)病情及時調(diào)整藥物劑量,尤其是并發(fā)腎病、肝病、心臟病、腎功能不全者。掌握各種胰島素的特點及正確的注射技術(shù)。定期輪流更換注射部位,防止產(chǎn)生皮下硬結(jié),影響胰島素吸收。

　　生活要有規(guī)律。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒,飲食定時定量,保持每日基本穩(wěn)定的攝食量。積極采用分餐制,一日至少進食三餐。易出現(xiàn)低血糖患者或病情不穩(wěn)定的患者還應(yīng)在三次正餐之間增添2-3次加餐,即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9:00-10:00,下午3:00-4:00及晚上睡前加一次餐。

　　運動療法是糖尿病患者綜合治療五駕馬車之一。運動可使糖尿病病人血糖降低,提高胰島素的敏感性,改善精神面貌等。但是對于糖尿病病人來說,主張中、輕度的運動方式。劇烈運動可致低血糖發(fā)生,因此劇烈運動或體力活動增加時應(yīng)及時加餐或酌情減少胰島素用量。