烏龍茶葉功效和副作用
烏龍茶葉功效和副作用
烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的烏龍茶葉功效和副作用，一起來(lái)看一看吧。
烏龍茶葉的功效
1、呵護(hù)肌膚，抵抗衰老，烏龍茶飲用后并非單純性地減少皮脂含量，而是對(duì)皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，即表明烏龍茶具有調(diào)節(jié)皮脂含量平衡的作用。福建省中醫(yī)藥研究所進(jìn)行抗衰老試驗(yàn)表明，他們分別加喂烏龍茶和維生素E的兩組動(dòng)物，肝臟內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化均明顯減少，這說(shuō)明烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。
2、能改善皮膚過(guò)敏據(jù)， 每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過(guò)敏據(jù)說(shuō)皮膚病患中以罹患過(guò)敏性皮膚炎的人占多數(shù)，到目前為止這種皮膚炎發(fā)生的原因還并不明確，然而烏龍茶卻有抑制病情發(fā)展的功效。 3、阻止發(fā)生齒垢，預(yù)防蛀牙，飯后一杯茶除了能生津止渴、口氣清爽之外，烏龍茶還有預(yù)防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是細(xì)菌侵入牙齒組織，而在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，此一酵素和食物中所含有的糖分起作用，造成蛀牙的物質(zhì)。這種蛀牙物質(zhì)與細(xì)菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。烏龍茶中含有的多酚類(lèi)具能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。
4、提高能量代謝，曰本對(duì)水、綠茶、烏龍茶進(jìn)行提升基礎(chǔ)代謝功能的測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并無(wú)特殊功效，綠茶則1小時(shí)能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝呦!
烏龍茶葉的副作用
烏龍茶的副作用一、影響鐵的吸收
盡管黑烏龍茶具有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是長(zhǎng)期過(guò)量的應(yīng)用此茶就會(huì)影響呼吸道對(duì)于鐵的吸收，而鐵是造血過(guò)程當(dāng)中不可缺少的一個(gè)因素，長(zhǎng)期供鐵不足，也就會(huì)很容易患上貧血疾病。所以黑烏龍茶不可以長(zhǎng)期使用，以免影響自己的身體健康。
烏龍茶的副作用二、影響休息、睡眠
黑烏龍茶的功效非常強(qiáng)大，成人了現(xiàn)代人生活工作的必需用品，但是使用不當(dāng)也會(huì)造成一些副作用的出現(xiàn)，比如還烏龍茶具有提神醒腦的功效，因此就不建議在睡前或者晚上使用，會(huì)讓的大腦處于興奮的狀態(tài)，從而影響睡眠。
烏龍茶的副作用三、影響消化、容易腹瀉
大量飲用黑烏龍茶，會(huì)對(duì)胃液進(jìn)行一定程度的稀釋?zhuān)档臀敢旱臐舛冗M(jìn)而使胃部不能正常地消化食物，導(dǎo)致消化不良和腹痛等癥狀，如果在空腹情況下飲用黑烏龍茶會(huì)導(dǎo)致情況更嚴(yán)重。若是體質(zhì)虛弱，脾胃不好的人，飲用黑烏龍茶更是會(huì)刺激胃部，容易引來(lái)腹瀉的現(xiàn)象。
烏龍茶的品種
1、鐵觀(guān)音
說(shuō)到烏龍茶繞不開(kāi)的就是鐵觀(guān)音，烏龍茶中的極品，茶葉產(chǎn)生福建省安溪縣，外形墨綠、茶條緊曲、肥厚結(jié)實(shí)、整體看起來(lái)如蜻蜓頭。茶葉沖泡有如琥珀色茶湯，散發(fā)出天然的蘭花香味，滋味甘甜、回味持久、大家稱(chēng)其為“觀(guān)音韻”。常飲鐵觀(guān)音對(duì)人體有著非常好的減肥美容、抗衰老、降血脂等其他的功效。
2、大紅袍
烏龍茶中也是非常有名的品類(lèi)“大紅袍”。大紅袍系武夷巖茶中的上品代表茶葉。茶葉產(chǎn)于福建省武夷山，外形茶條緊結(jié)、茶湯褐紅、茶葉花香高揚(yáng)而持久，有明顯的“巖韻”。大紅袍的名聲早已經(jīng)傳播海外，當(dāng)年主席送尼克松4兩大紅袍的事情，就已經(jīng)將大紅袍推向了全世界。品嘗大紅袍一定要采用功夫茶沖泡方法，這樣才能讓品茗者體會(huì)到巖茶上品口感。大紅袍茶葉有著殺菌消炎、消食去膩、防癌、抗氧化、美容去脂的功效。
3、凍頂烏龍茶
凍頂烏龍茶產(chǎn)于臺(tái)灣，茶區(qū)海拔在600-1000公尺之間，茶湯清爽、湯色綠中帶金黃、桂花香氣高雅獨(dú)特、回甘持久。此款茶葉在臺(tái)灣茶友中的知名度極高，原產(chǎn)地在福建安溪。常飲凍頂烏龍茶對(duì)人體有著預(yù)防蛀牙、消除人體中的活性氧、有效的改善皮膚過(guò)敏癥狀。
4、鳳凰單樅
單樅茶產(chǎn)地位位廣東潮州鳳凰山，茶葉歷史悠久，香氣種類(lèi)較多，單樅?jiǎn)纹凡栎^多，茶葉千姿百態(tài)、風(fēng)韻獨(dú)特，茶葉茶條重實(shí)、滋味香醇、茶葉較為耐泡。茶湯分為清香和濃香型，青香茶湯金黃偏青，而濃香型的單樅則偏橙黃色。單樅有名的十大香味分別為(芝蘭香、黃枝香、桂花香、玉蘭香、杏仁香、肉桂香、柚花香、姜花香、茉莉香、蜜蘭香)。
5、東方美人
東方美人茶為臺(tái)灣地區(qū)獨(dú)有的名茶，茶芽會(huì)有白毫，所以又被稱(chēng)為白毫烏龍茶，東方美人在半發(fā)酵烏龍茶中可算得上是發(fā)酵程度最重的，所以基本上沒(méi)有苦澀之口感。此茶名字由來(lái)是因?yàn)?，十九世紀(jì)時(shí)期，英國(guó)商人把此茶帶到英國(guó)，獻(xiàn)給英國(guó)女王維多利亞，女王品嘗之后對(duì)其獨(dú)特的茶香贊嘆不止，因其產(chǎn)于東方，外形鮮艷可愛(ài)，賜其名為“東方美人”。常飲東方美人茶，有著很好的美白、養(yǎng)顏、搞衰老等功效，特別的口感和香氣，特別適合女性朋友飲用。
還有很多如：水仙、肉桂、奇蘭、黃金桂、鐵羅漢、毛蟹、紅水烏龍...等等很多品種
要說(shuō)起烏龍茶的細(xì)分品種，那可能三天三夜都說(shuō)不完，因?yàn)闀r(shí)間篇幅的關(guān)系我們只說(shuō)幾款比較知名的，要不為什么喜歡烏龍茶的人那么多人呢，口感豐富香氣獨(dú)特，可謂一年四季老少皆宜的茶。
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