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鐵皮石斛泡水喝功效

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鐵皮石斛泡水喝功效

  石斛含有多種微量元素,這些微量元素對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系,石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛,更全面。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)鐵皮石斛泡水喝功效。

  鐵皮石斛泡水喝功效

  自古以來,人們只取鐵皮石斛的莖服用,而對于鐵皮石斛的葉片很少加以利用,實際上鐵皮石斛的葉片中同樣含有石斛多糖、生物堿等營養(yǎng)成分,只不過含量相對于莖部較少而已。鐵皮石斛葉具有降低三高、調(diào)理陰陽、潤肺生津、養(yǎng)生保健等功效,對于高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管疾病等癥狀有著顯著的輔助療效!鐵皮石斛葉是以現(xiàn)代炒茶工藝精制而成,是純天然綠色食品,在你飲茶品茗的同時,不知不覺中起起到了養(yǎng)生保健的作用!

  在源遠(yuǎn)流長的中國歷史文化中的茶文化已經(jīng)融入到中華文化中,成為了與中華文化精氣相容的一部分。在千年的時光中,茶不斷發(fā)展、沉淀,時至今日茶文化的濃郁古韻、茶文化的高潔精神備受人們推崇。鐵皮石斛葉子可以拿來泡茶喝,

  飲茶的歷史最早可以追溯至春秋時期,那時候的茶主要被人們用以入藥。到漢朝時,人們將茶鮮葉洗凈后,放入陶罐中加水煎煮,連湯帶葉服用。這種茶雖然味道苦澀,但勝在滋味濃郁,口感較之前更醇厚。長此以往,人們自然養(yǎng)成煮煎品飲的習(xí)慣,這便是茶作為飲料的開端。

  鐵皮石斛泡水喝的禁忌

  在平時服用鐵皮石斛或者是將鐵皮石斛泡水喝的時候,千萬要注意使用量。

  另外,石斛具有斂邪的作用,令邪氣沒有辦法發(fā)散到體外,所以說如果身體患有溫?zé)嵝再|(zhì)的疾病,那么千萬不能夠過多的服用石斛,否則不利于身體恢復(fù)健康。

  鐵皮石斛還具有一定的助濕效果,所以如果屬于濕溫體質(zhì)的人群最好不要將石斛泡水喝。

  鐵皮石斛的食用方法

  鐵皮石斛的食用方法有很多,無論是直接嚼著吃,或者是泡茶喝,也可以用來燉湯以及熬粥,這些對于身體的補(bǔ)益效果都是非常不錯的。

  一般情況下,鐵皮石斛的使用量一定要根據(jù)每一位患者不同的身體體質(zhì)情況來決定,身體狀況的不同也決定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亞健康人群,每天的服用量控制在10G到20G左右就可以了;如果服用的是干品,那么量應(yīng)該控制在3G~5G之間,千萬不要超量。

  直接將鐵皮石斛放入開水中進(jìn)行沖泡是最為簡單的一種吃法。如果是新鮮的石斛,也可以洗干凈之后直接服用,不過需要進(jìn)行細(xì)細(xì)的咀嚼,石斛的味道甘甜,但是稍微會感覺有有些粘。

  石斛的采收期與品質(zhì)

  鐵皮石斛的成熟期一身在12月至次年的3月,識別鐵皮石斛是否成熟,主要看其莖稈的頂部是否還在長新葉,只有停止生長新葉,行內(nèi)俗稱“封頂”后15~30天采收比較合適。當(dāng)然,“封頂”之說也有例外,前幾年在一些地方發(fā)現(xiàn),鐵皮石斛老條到春節(jié)后仍然沒有卦頂跡象。逾期采收的老條已纖維化,石斛多糖等有效成分降低,纖維增加,口感欠佳,保健效果也打折扣。在購買鐵皮石斛鮮品時,建議以這期間采收的為最佳:

  鐵皮石斛成熟期在11~12月,此紫皮石斛莖稈表皮變白,行內(nèi)俗稱“白條”,葉片發(fā)黃,并大量脫落,標(biāo)志著紫皮石斛成熟,可以采收。金釵石斛、水草石斛等成熟期稍微早一點,一般在10~11月。

  鐵皮石斛與蘭花同科,其花形狀和蘭花相仿,也帶有淡淡的清香,只是花略比蘭花小點。鐵皮石斛種植后,一般在第二年就可以開花,鐵皮石斛花期一般在5月底到6月底,花期持續(xù)一個月左右。據(jù)統(tǒng)計,約100克鐵皮石斛才采收1克石斛花,而且采摘要求也很高。鐵皮石斛花期短,如果采摘過早,會讓效力不足,采摘的時間晚,又可能導(dǎo)致鐵皮石斛花腐爛。

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