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楊桃營養(yǎng)價值與作用

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  楊桃有潤肺生津、醒胃健脾之效,在其上市時節(jié)用于入湯最合適不過。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的楊桃的營養(yǎng)價值與食療作用,一起來看一看吧。

  楊桃的營養(yǎng)價值

  01治療聲音沙啞

  依民間經(jīng)驗,楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五棱或切片,沾少數(shù)食鹽或榨出果汁加少數(shù)食鹽食用,效果奇佳。平時生食亦有生津止渴,順氣潤肺,去風(fēng)熱,利尿等功用。

  02利尿、止血

  楊桃有利尿、止血,特別是痔瘡出血時。在巴西,則把它當(dāng)成利尿劑。并對于瘧蟲有抗生作用。

  03美容

  楊桃里面含有特別多的果酸,能夠抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保濕的作用,可以讓肌膚變得滋潤、有光澤,對改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。楊桃對減肥有奇效。

  04治療感冒,減緩感冒癥狀

  感冒發(fā)熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順,面紅眼筋赤,甚而全身肌肉作痛,骨節(jié)酸疼,皮膚雖有汗出,但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣,可頻頻食用楊桃,自然呼吸調(diào)暢,熱降痛減,大小便恢復(fù)正常,不適狀況亦消除了。

  注意

  有腎病或者腎不好的不能吃楊桃。

  楊桃的作用

  1、保護肝臟、降低血脂血糖:楊桃能減少機體對脂肪的接收,有低落血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有防備作用。同時還可呵護肝臟,低沉血糖。

  2、消除疲勞感:楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量富厚,且果汁充沛,能敏捷填補人體的水分,生津止渴,并使人體內(nèi)的熱或酒毒隨小便傾軋體外,消除疲憊感。

  3、促進消化:楊桃果汁中含有大量纖維質(zhì)、草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食品的消化。如胸悶欲嘔、消化不良、腹脹打嗝,只要多吃楊桃,癥狀便能漸漸減輕。

  4、止咳化痰、順氣潤肺、護衛(wèi)氣管:含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍,防治風(fēng)火牙痛。切片沾鹽吃,可刷新喉嚨疼痛與聲音嘶啞;榨汁喝則改良口腔潰瘍、口角炎。

  5、治療聲音沙啞:依民間履歷,楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功能。將楊桃剝成五棱或切片,沾少數(shù)食鹽或榨出果汁加少數(shù)食鹽食用,聽說成就奇佳。平凡生食亦有生津止渴,順氣潤肺,去風(fēng)熱,利尿等效率。

  楊桃酒的做法

  材料:白酒,青楊桃,冰糖

  做法:1.楊桃兩個洗凈瀝干,切片,很漂亮的星形。

  2.裝楊桃,放冰糖,倒酒浸過面。

  3.一個月后,楊桃變成黃色即可。

  楊桃酒的功效與作用:楊桃酒主治熱病煩渴、風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、口舌生瘡、小便不利、石淋。

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楊桃營養(yǎng)價值與作用

楊桃有潤肺生津、醒胃健脾之效,在其上市時節(jié)用于入湯最合適不過。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的楊桃的營養(yǎng)價值與食療作用,一起來看一看吧。 楊桃的營養(yǎng)價值 01治療聲音沙啞 依民間經(jīng)驗,楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五棱
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