桃仁的作用與價值
桃仁味苦甘而性平,能入心、肝、大腸,活血祛瘀作用甚廣,可用治瘀血阻滯各種敝癥。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的桃仁的作用與價值,希望對大家有所幫助。
桃仁的作用
1、食療價值
桃仁含苦杏仁苷、24-亞甲基環(huán)木菠蘿烷醇、野櫻苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它們的葡萄糖苷等,還含綠原酸、3-咖啡??鼘幩帷⒖嘈尤拭?、揮發(fā)油及脂肪油。
煎劑有抗炎作用,所含脂肪油有潤腸緩下作用,提取物有擴(kuò)張血管作用。
醇提取物有抑制血液凝固作用。桃仁還可抗過敏、鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)痛,促進(jìn)初產(chǎn)婦子宮收縮、止血等。
2、營養(yǎng)成分
富含脂肪,維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟,提供必需脂肪酸,促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。
富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì),儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調(diào)節(jié)脂肪代謝,提供膳食纖維,節(jié)約蛋白質(zhì),解毒,增強(qiáng)腸道功能。
富含纖維素,富含纖維素,具有使人有飽食感,有利于減肥。
進(jìn)食后可刺激胃腸道,可防治便秘、痔瘡等疾病。
桃仁的價值
通便:纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥??梢詽櫥c道,刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤,以利通便。B族維生素可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸道蠕動,有利于排便。
調(diào)經(jīng):緩解痛經(jīng),或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)。
止血:含有大量膠質(zhì),生成血小板,有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經(jīng)過多,血崩的婦女。
補(bǔ)充能量:含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。
桃仁的食療方
一、桃仁拌芹菜
做法
芹菜取嫩莖洗凈,入沸水鍋燙斷生,撈出用冷開水激涼瀝干,加鹽、味精、麻油拌和;核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用。
此菜滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)、降血壓、適用春季。
二、核桃仁炒春韭
做法
核桃仁用麻油炒香,韭菜洗凈切段,入油鍋炒熟,加鹽、味精調(diào)味后,放桃仁炒勻即成。
此菜補(bǔ)腎,適合春季。
桃仁的功效
【處方】桃仁(一錢)甘草(一錢)芒硝(二錢)大黃(四錢)。
【功能與主治】治傷寒蓄血,熱結(jié)膀胱,其人如狂,但小腹結(jié)血,下者愈。
【用法與用量】上作一服,水二鐘,煎至一鐘,食前服。
【摘錄】明.方賢著《奇效良方》。
【來源】《重訂通俗傷寒論》。
【組成】桃仁9克(勿研)五靈脂6克(包)生蒲黃4.5克鮮生地24克生川軍6克(酒洗)元明粉3克生甘草1.8克犀角汁4匙(沖)。
【用法】水煎服。
【主治】下焦瘀熱,熱結(jié)血室,譫語如狂,小腹串痛,帶下如注,腰痛如折。
【來源】《瘟疫論》卷一。
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