桃膠在生活中并不多見，但它是一款具有良好養(yǎng)生保健的食材及中藥。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的桃膠的功效和作用，希望對大家有所幫助。

　　桃膠的功效和作用

　　1、桃膠可養(yǎng)顏

　　桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養(yǎng)顏，護(hù)膚的功效。

　　2、桃膠可生津止渴

　　桃膠能生津液，補(bǔ)充人體所需的水分，具有止渴的功效。

　　3、桃膠能止痛鎮(zhèn)痛

　　桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產(chǎn)后痢疾里急后的疼痛癥狀。

　　桃膠的吃法

　　桃膠銀耳雪蓮子

　　材料：桃膠4-5顆、銀耳半朵、雪蓮子20粒、黃片糖適量

　　做法：

　　1、將桃膠和雪蓮子放入清水中浸泡一晚。

　　2、銀耳放入清水中浸泡一晚。

　　3、將泡好的桃膠和銀耳控干水分，去掉雜質(zhì)。

　　4、銀耳去掉根部撕成小朵。

　　5、將桃膠銀耳和雪蓮子倒入電燉盅中。

　　6、加入適量清水隔水燉煮。

　　7、待桃膠銀耳煮至軟糯粘稠時加入適量黃片糖，糖融化后即可食用了。

　　桃膠的各家論述

　　1、《別錄》：主保中不饑，忍風(fēng)寒。

　　2、《唐本草》：主下石淋，破血，中惡疰忤。

　　3、《綱目》：和血益氣，治下痢，止痛。

　　4、《本經(jīng)逢原》：桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。

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