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食用木瓜的功效

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的食用木瓜的功效,希望對(duì)你有幫助。

  食用木瓜的功效

  1、潤(rùn)膚去皺,美容增顏

  因?yàn)槟竟闲詼?,不寒不燥,其中的營(yíng)養(yǎng)容易被皮膚直接吸收,特別是可發(fā)揮潤(rùn)肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)后,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營(yíng)養(yǎng),從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩,皺紋減少、面色紅潤(rùn)。

  2、清暑祛濕,生津止渴

  木瓜性溫,酸,入肝、脾經(jīng)。木瓜能清解暑氣,化濕運(yùn)脾,生津止渴,夏天天氣濕熱的時(shí)候食用,既可防暑降溫,化濕運(yùn)脾,又可補(bǔ)充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。

  醫(yī)書云:脾為后天之本。吃水果能幫助消化和吸收,進(jìn)而鞏固脾胃,實(shí)在合算。以醫(yī)理分析,木瓜味甘、性平、微寒,助消化之余還能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳。

  3、健脾消食,化積止瀉

  木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收,因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食,脂肪容易堆積在下半身,木瓜里的酵素,可幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。

  木瓜的注意事項(xiàng)

  1、選購(gòu)木瓜訣竅:木瓜有公母之分。公瓜橢圓行,身重,核少肉結(jié)實(shí),味甜香。母瓜身稍長(zhǎng),核多肉松,味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯;作為生果食用的應(yīng)選購(gòu)比較熟的瓜。木瓜成熟時(shí),瓜皮呈黃色,味特別清甜。皮呈黑點(diǎn)的,已開(kāi)始變質(zhì),甜度、香味及營(yíng)養(yǎng)都已被破壞了。

  2、木瓜中的番木瓜堿,對(duì)人體有小毒,每次食量不宜過(guò)多,過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛,但不會(huì)影響胎兒。

  3、適用人群:適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產(chǎn)婦、風(fēng)濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者,但不適宜孕婦、過(guò)敏體質(zhì)人士。

  木瓜怎么吃豐胸

  注意:若一天兩杯,效果更好。加牛奶——豐胸效果增加,還有助于睡眠——適合晚上喝

  加蜂蜜——排毒養(yǎng)顏,有減肥,鎮(zhèn)靜作用——適合早上喝

  每個(gè)月用量:木瓜粉500克,價(jià)格35元

  青木瓜豐胸方法(加強(qiáng)型)

  木瓜粉:早晚服用,各10-15克,用開(kāi)水?dāng)嚢璩珊隣?,可加蜂皇漿

  葛根粉:午飯和晚飯后半小時(shí)服用。用法同木瓜粉。

  一般家里喝湯的瓷勺一平勺為10克。

  一個(gè)月內(nèi)就會(huì)有明顯的漲漲的感覺(jué),兩個(gè)月,就能用肉眼看到明顯的效果了哦。

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食用木瓜的功效

木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等,還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的食用木瓜的功效,希望對(duì)你有幫助。 食用木瓜的功效 1、潤(rùn)膚去皺,美容增顏 因?yàn)槟竟闲詼?,不寒不燥,其中的營(yíng)養(yǎng)容易被皮膚直接吸收
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