有效美白牙齒的方法
有效美白牙齒的方法
相信所有朋友都希望自己有一口漂亮潔白的牙齒，給自己的笑容增光添彩，但牙齒發(fā)黃卻是很多朋友的困擾。下面小編帶你了解有效美白牙齒的方法，希望對(duì)你有幫助!
有效美白牙齒的方法
1、冷光
適宜人群:外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環(huán)素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
2、洗牙
適合人群:表面污染,輕度變色。
洗牙,常指超聲波洗牙,一般分為去結(jié)石、噴砂、去色素、拋光四個(gè)程序。此方式適用于去除牙齒表面色斑(只要將污染物清除掉,就能將牙齒恢復(fù)為白色),頻率通常為半年左右洗一次,一次約需100-200元。
3、藥物漂洗法
適合人群:輕度的色素牙,因年齡增長(zhǎng)牙釉質(zhì)改變引起的發(fā)黃牙齒。
優(yōu)點(diǎn):在牙醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行漂白是很安全、方便、見(jiàn)效快(約三周)。
不足:對(duì)顏色較重的四環(huán)素牙、氟斑牙等效果較差;容易引起牙齒敏感。
4、樹(shù)脂貼面。
適合人群:比較多牙齒黑黃,但經(jīng)濟(jì)能力有限,無(wú)法接受烤瓷牙的患者。
優(yōu)點(diǎn):效果好,價(jià)格比較容易讓人接受。
不足:要將牙齒的表面磨掉,比較痛疼(局部麻醉下可以達(dá)到無(wú)痛,操作起來(lái)并不恐怖)。
美白牙齒的小竅門(mén)
1、采用食醋漱口
取點(diǎn)家里的食醋一小杯,含在嘴里2、3分鐘吐掉,然后立即刷牙,牙齒很快就變白。但這種方法會(huì)對(duì)牙齒有一定的損傷,偶爾急救一次還行,不適合經(jīng)常使用。
2、檸檬汁刷牙
在刷牙時(shí)可用牙刷或紗布、棉花等沾上檸檬汁刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒,并且富含的VC成分還能加固牙齒。
3、用橘子皮刷牙
將橘子皮曬干后磨成粉,每次刷牙時(shí),可將牙膏和橘子粉混在一起刷牙,可以起到很好的美白作用。
4、花生粉擦牙
將花生磨成粉,加水?dāng)嚢璩珊隣?用牙刷沾去擦拭在牙齒上,可以起到美白作用。
吃什么可美白牙齒
1、橙子
這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會(huì)對(duì)牙齒起到美白作用,但過(guò)量食用會(huì)磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì);所以只能適量食用。
2、梨
吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細(xì)菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,沖刷掉食物的殘?jiān)?保持牙齒潔凈和光亮。
3、草莓
這種夏季水果的主要成分蘋(píng)果酸能作為一種天然的收斂劑來(lái)去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來(lái)制作色拉、甜點(diǎn)和奶昔,在日常生活的飲食中很容易獲取到。
4、胡蘿卜
生吃胡蘿卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物殘?jiān)?又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然潔凈。
5、洋蔥
洋蔥含有兩種硫化物--硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯,都具有強(qiáng)效抗菌作用,可殺死導(dǎo)致齲齒的變形鏈球菌。大蒜中也含有這些硫化物。
6、芹菜
芹菜中含有大量的粗纖維,不但可以刺激胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排便,還能保護(hù)牙齒。因?yàn)樵诰捉罆r(shí),粗纖維通過(guò)對(duì)牙面 的機(jī)械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌,而且你越費(fèi)勁咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,它可以平衡口腔內(nèi)的酸堿值,既能達(dá)到自然抗菌的效果,又能減少牙菌斑形成。
怎樣讓牙齒保持美白
1、用吸管喝飲料
用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品,使飲品與牙齒表面的接觸最小化,能顯著減小牙齒被飲品著色的機(jī)會(huì),使牙齒潔白更持久。
2、喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物
比如蘋(píng)果,微酸帶澀,再加上富含纖維的粗糙果肉,使其成為清洗牙齒的理想食物。細(xì)細(xì)咀嚼蘋(píng)果、芹菜、胡蘿卜等食物,能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用,擦拭掉牙齒上頑固的著色。
3、自制美白牙膏
用發(fā)酵粉和水可自制美白牙膏,每月用幾次,能夠去掉牙齒表面著色,使牙齒變白。
4、減少燒心反胃酸
消化系統(tǒng)的酸水會(huì)反到口腔內(nèi),像蘇打水或運(yùn)動(dòng)飲料中的酸性物一樣對(duì)牙釉質(zhì)造成侵蝕,因此一定要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,控制好反胃酸。
美白牙齒不能吃什么
1、紅茶
喝紅茶具有諸多的保健功效,但是紅茶中的深色茶色素會(huì)使我們的牙齒染色,所以喝完紅茶之后,一定要及時(shí)漱口。
2、番茄醬
西紅柿酸味很高,會(huì)侵蝕我們的牙釉質(zhì),所以吃番茄醬,最好適量。在吃番茄醬之前,可以先吃一些蔬菜沙拉,在牙齒上形成一個(gè)保護(hù)層。
3、冰淇淋
冰淇淋雖然美味,但是其中含有諸多的色素,低溫和冰淇淋中的糖都會(huì)使牙齒容易變色。
4、醬油
醬油中的色素會(huì)污染牙齒,在吃完醬油或者含有醬油食物的過(guò)程中,最好吃完立即漱口。
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