美容美體豐胸應(yīng)該怎樣做

　　對于胸部較小的女性而言,當(dāng)看到美容院打出的豐胸按摩廣告時,心里總是或多或少有些心動的。那么美容豐胸應(yīng)該怎樣做呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　美容美體豐胸的秘訣

　　方法一

　　1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。

　　2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

　　3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。

　　目標(biāo):刺激胸部組織,讓乳房長大。

　　方法二

　　1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

　　2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

　　目標(biāo):使胸部不會松垮。

　　方法三

　　1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。

　　2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

　　3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。

　　四、豐胸按摩穴位法

　　1、膻中

　　穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。

　　按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

　　其它功效:改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

　　豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。

　　2、乳根

　　穴位:下緣,胸部兩側(cè),第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。

　　按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

　　其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

　　豐胸原理:健胸、通暢乳腺。

　　3、大包

　　穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。

　　按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

　　其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

　　豐胸原理:化淤解郁、通乳。

　　4、期門

　　穴位:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

　　按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

　　其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

　　豐胸原理:化淤解郁、通乳。

　　5、乳中

　　穴位:身體平躺,位于乳頭的中央。

　　按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。

　　其它功效:改善性冷淡,月經(jīng)調(diào)理。

　　豐胸原理:豐胸、使堅挺。

　　6、神封

　　穴位:胸口兩側(cè),介于胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。

　　按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。

　　其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

　　女人豐胸必吃的食物

　　山藥青筍炒雞肝

　　這道菜可以調(diào)養(yǎng)氣血，促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

　　材料：山藥、青筍、雞肝。做法：將山藥、青筍切成條，雞肝切片。用沸水分別焯一下待用。鍋底放油并加入適量高湯，加鹽、味精調(diào)味后，下山藥、青筍、雞肝翻炒，勾芡后即可起鍋。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。

　　核桃松仁燉粟米

　　這道菜富含維生素E，是專家推崇的健胸食品。

　　材料：核桃、松仁、粟米、冰糖。做法：將核桃仁、松仁炸熟待用，將冰糖和粟米用小火燉熟，撒上核桃仁和松仁即可。每天吃三四勺即可。

　　黑芝麻拌花生

　　這道菜能促使卵巢發(fā)育和完善，增加卵細(xì)胞，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。

　　材料：花生、黑芝麻、煉乳。做法：將花生仁炸熟后，用適量的煉乳拌勻，撒上炒香的黑芝麻即可。

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