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無花果葉的功效與作用及副作用

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無花果葉的功效與作用及副作用

  無花果熟透之后果肉就會變得軟軟的,洗干凈去除外皮就可以服用了?,F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來看一看無花果葉的功效與作用及副作用,資料僅供參考。

  無花果葉的功效

  1、無花果的果實里,含有果糖和葡萄糖占到了28%,另外它還含有豐富的維生素A原和維生素C以及蛋白質,除此它還含有身體所需的多種氨基酸,無花果熟了之后,里面含有大量的淀粉糖化酶和脂肪酶以及蛋白酶和醋酸。我們知道檸檬酸能夠起到幫助消化的作用,同時還可以促進血液的氧化,從而提高細胞的新陳代謝呢。

  2、無花果含有豐富的氨基酸,鮮果為1.0%,干果5.3%;已經發(fā)現(xiàn)18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現(xiàn)出較高的利用價值,且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高,對抗白血病和恢復體力,消除疲勞有很好的作用。因此,國外將一種無花果飲品作為“咔啡代用品”。

  3、微量元素鉀最能強化腦血管,能防止頭腦老化的食療成份。其一是蘋果連皮吃,皮的內側含大量鉀,每天一個為度;另外是每天吃五十顆葡萄乾;或每天啖十顆無花果乾。

  4、無花果里面含有蘋果酸和檸檬酸以及脂肪酶,同時它還含有蛋白酶和水解酶等物質,值得一提的是它可以起到促進身體對食物的消化作用,從而提高食欲,另外又因為它里面含有多種脂類,因此它能夠起到潤腸通便的功效。

  5、無花果富含食物纖維,其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學物質,使腸道內各種有害物質被吸附排出,凈化腸道,促進有益菌類在腸道的繁殖,能起到抑制血糖上升,維持正常膽固醇含量,排除致癌物質的作用。

  無花果葉的作用

  1、無花果可食率高,鮮果可食用部分達97%,干果和蜜餞類達100%,且含酸量低,無硬大的種子,因此尤適老人和兒童食用。

  2、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。

  3、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

  4、無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫。

  5、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用,可以預防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,并對正常細胞不會產生毒害。

  無花果葉的副作用

  脾胃虛寒者內服無花果葉不宜過量。

  無花果泡酒的功效

  第一:潤腸通便

  無花果中含有大量的酸以及酶,特別是檸檬酸以及蘋果酸,同時蛋白酶以及水解酶的含量也不少,這些物質進入身體都可以增加身體的消化能力,同時還可以增加食欲。除此之外,無花果中的脂類物質也不少,這樣就可以起到潤腸通便的作用了。

  第二:治療痔瘡

  痔瘡是很多人難以言喻的痛苦,但是對于解決的辦法卻不多。平時生活中,將無花果泡酒服用可以起到治療痔瘡的作用。

  長期久坐以及懷孕期間的女性都是容易患有痔瘡的,想要治療痔瘡,那么首先需要保障每天大便的排泄是正常的,同時飲水量也需要適當的增加,最重要的就是每天養(yǎng)成一個正常的排便習慣。除此之外,生活中也可以適量多服用一些無花果,這樣可以有效的治療痔瘡,對于哺乳期的女性來說也具有一定能夠的通乳效果。

  第三:降低血脂

  如果體內血脂的含量比較高,這樣就很容易導致身體患有冠心病以及高血壓、高血脂。無花果中含有一些具有降低和分解血脂的物質,例如水解酶以及脂肪酶,這樣服用無花果就能夠降低脂肪長期并且大量的沉積在血管中,促進身體恢復健康。

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