燕窩秋季養(yǎng)生

　　燕窩是家喻戶曉的滋補品，不過好東西也要吃對時間，那么秋天吃燕窩的好處都有哪些呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

　　秋天吃燕窩的好處

　　護膚養(yǎng)顏

　　燕窩主要成分有:水溶性蛋白質、碳水化合物;微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用;益氣補中促進血液循環(huán),增進胃的消化和腸道吸收力。因為燕窩中含有獨特的表皮生長因子,能促進細胞分裂、再生長,所以我們說燕窩有很好的美容效果因此女人吃燕窩,一段時間以后能發(fā)現肌膚會嬌嫩紅潤。

　　潤肺養(yǎng)胃

　　燕窩七個顯著的功效就是清肺潤肺,對呼吸系統(tǒng)非常好?，F代男性工作生活壓力大,經常要應酬抽煙喝酒,燕窩就是不可多得的“洗肺”佳品。男性食用能潤肺養(yǎng)胃、益氣、補脾,增強體能體質,可使精神飽滿,緩解壓力、消除疲勞。

　　抗癌防癌

　　燕窩是天然增津液的食品,并含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。凡經電療、化療而引起的后遺癥,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯的改善。

　　燕窩的食用禁忌

　　1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,因為燕窩含有較多的蛋白質,因此在吃燕窩的時候,也要少吃酸性的東西,至少要避免同時吃。

　　2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙,同時要避免二手煙。

　　3、在服用其它藥物的時候,不管是中西藥,期間都可以吃燕窩,只是要避免同時吃,一般要隔開一兩個小時。

　　燕窩的禁忌人群

　　1、不足四個月大的嬰兒;

　　2、感冒發(fā)燒患者,因為感冒屬于實癥,不宜吃帶補性的東西;

　　3、癌癥病人,因燕窩有促進細胞分裂的作用,對于癌癥病人特別是沒有經過治療的癌癥病人會起反作用。

　　辨別真假燕窩的方法

　　鑒別燕窩真品應掌握三點:一是外表生長自然、色澤光潤,呈絲條樣波狀排列;二是內陷兜狀呈網狀(原莊的并有少量羽絨);三是久燉不溶爛,嚼之脆而滑軟,并具燕窩特有氣味。

　　快速鑒別:燕盞呈不規(guī)則的半月形,長7～10cm,寬約3.4cm,凹陷成兜狀;外面白色或黃白色,粘液凝成層,排列較整齊,較隆起面細致成波狀。質硬而脆,斷面似角質樣。

　　品質以新洲燕盞大囊厚,色黃白有光澤,網狀繃滿者為好。龍牙燕盞肉薄不經燉者為次;又蘇莊燕盞、燕邊,多經硫黃熏炕,肉薄或發(fā)頭小,質更次。燕球(又叫燕餅)系邊角碎塊泡發(fā)后,加工制成。

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