無(wú)花果燉豬蹄的功效和做法(2)
無(wú)花果的保健良方
1、無(wú)花果降糖
無(wú)花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無(wú)花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最后嚼服無(wú)花果及枸杞子。也可用無(wú)花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調(diào)味可飲食，連服7--10天。
2、無(wú)花果健胃
無(wú)花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無(wú)花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時(shí)為宜。對(duì)習(xí)慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
3、無(wú)花果潤(rùn)腸通便
無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。
長(zhǎng)期食用無(wú)花果的好處
1. 無(wú)花果是“美容果”：無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助消化促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類及膳食纖維，故具有潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏、健體美容的效果;
2. 無(wú)花果是“高鈣果”：無(wú)花果含有豐富的鈣質(zhì)，比“鈣果”的含鈣量還要高，長(zhǎng)期食用對(duì)人體鈣質(zhì)的補(bǔ)充有極大的幫助。
3. 無(wú)花果是“富硒果”： 無(wú)花果含有豐富的硒元素，長(zhǎng)期食用可以明顯改善亞健康狀態(tài)，提高人體免疫力，提高人體抗氧化、抗癌癥的能力。
4. 無(wú)花果是“降壓果”：無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用; 無(wú)花果所含的黃酮類物質(zhì)比銀杏葉還要高，對(duì)降低血壓有很好的輔助作用。
5. 無(wú)花果是“消炎果”：無(wú)花果有抗炎消腫之功，能止腹瀉、治咽喉痛;用葉子煎湯熏洗痔瘡，可消腫止痛。在浴盆中放入干燥的無(wú)花果葉片，有暖身和防治神經(jīng)痛與痔瘺、腫痛的效果.
6. 無(wú)花果是“抗癌果”：從無(wú)花果汁中提取的苯甲醛、佛手柑內(nèi)脂、補(bǔ)骨脂素等抗癌物質(zhì)，這些物質(zhì)具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，對(duì)于13種癌細(xì)胞生長(zhǎng)有明顯抑建造用，特別是咽喉癌、食道癌、賁門(mén)癌、胃癌等具有顯著療效。這些物質(zhì)還可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，能夠有效阻止癌細(xì)胞蛋白質(zhì)的合成，使其自然滅亡，而對(duì)于人的健康肌體無(wú)任何毒副作用。被譽(yù)為“21世紀(jì)人類健康的守護(hù)神”。
無(wú)花果的作用
無(wú)花果利咽
無(wú)花果兩枚，開(kāi)水沖泡，代茶頻飲;無(wú)花果鮮果曬干研末，吹咽喉部;無(wú)花果15克，水煎后加冰糖適量調(diào)服，代茶頻飲之。
無(wú)花果抗癌
果實(shí)乳汁對(duì)肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用治各類惡性腫瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，結(jié)腸癌，腎癌等。食方：鮮無(wú)花果50克，瘦肉100克，水燉半小時(shí)，服湯吃肉。連服一段時(shí)間，不少于30天。也可用無(wú)花果15克，開(kāi)水沖泡代茶，天天飲服。
無(wú)花果降糖
無(wú)花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無(wú)花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最后嚼服無(wú)花果及枸杞子。也可用無(wú)花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調(diào)味可飲食，連服7--10天。
無(wú)花果健胃
無(wú)花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無(wú)花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時(shí)為宜。對(duì)習(xí)慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
無(wú)花果潤(rùn)腸通便
無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。
無(wú)花果降血脂
無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
無(wú)花果治療痔瘡
孕婦最容易患痔瘡，預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，孕婦宜常吃適量的無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
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