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四物湯什么時候喝功效好

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四物湯什么時候喝功效好

  四物湯是補血的常用方,也是調(diào)經(jīng)的基本方。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的四物湯什么時候喝功效好,一起來看一看吧。

  四物湯什么時候喝功效好

  四物湯最佳的服用時機是秋季。當(dāng)然這并不是說四物湯不能在其他季節(jié)喝,只是說在秋季相對其他補品來說四物湯更加合適。

  因為秋季進補一方面是在為冬季進補打基礎(chǔ)、做準(zhǔn)備,所以秋季必須健脾胃,使經(jīng)過夏季消耗的身體逐漸強壯起來,以接納冬天的滋補,而且秋季要調(diào)整臟腑的功能,增強身體抵抗力,以適應(yīng)漸漸寒冷的氣候,預(yù)防冬季疾病。此時可以選擇氣血雙補的方法,幫助氣血通暢,促進身體臟器功能。

  女性最好養(yǎng)成從年輕時就開始服用四物湯的習(xí)慣,每次在經(jīng)期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。 另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補。

  女性隨著社會責(zé)任增加,身體、心理壓力也會增大,一些補血、養(yǎng)血幫助女性抗衰老的方法也是必不可少的。這個時候壓力比較大,需要調(diào)理可不要忘記四物湯,其實這就是四物湯什么時候喝的答案之一,感覺身體比較累,比較虛弱,壓力較大的時候,可以用四物湯來進行調(diào)理。

  四物湯很重要的一個功效就是調(diào)經(jīng),那么要是調(diào)經(jīng)的話應(yīng)該什么時候喝?這里大家要注意四物湯有當(dāng)歸,因此在經(jīng)期不要隨便吃四物湯,應(yīng)該在經(jīng)期結(jié)束或者之前喝!據(jù)說在月經(jīng)結(jié)束的第11、12、13天喝四物湯還會起到很好的豐胸功效。

  現(xiàn)代女性工作生活壓力大,有少有鍛煉,容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、膚色暗黃、頭暈?zāi)垦5雀黝惽闆r,而中醫(yī)經(jīng)典方劑―四物湯,無疑是首選。

  四物湯的簡介

  [組成] 熟地15 當(dāng)歸15 白芍10 川芎8。

  [功用] 補血和血。

  [主治] 營血虛滯證。心悸失眠,頭暈?zāi)垦?,面色無華,婦人月經(jīng)不調(diào),經(jīng)量少或閉經(jīng),表現(xiàn)為舌淡,脈細(xì)弦或細(xì)澀。

  [現(xiàn)代應(yīng)用] 現(xiàn)代?;糜糜谥委熢陆?jīng)不調(diào),胎產(chǎn)疾病,蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經(jīng)性頭痛等屬營血虛滯者。

  [方解] 營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養(yǎng)血填精,白芍補血斂陰和營;當(dāng)歸補血活血調(diào)經(jīng),川芎活血行氣開郁。四物相配,補中有通,滋陰不膩,溫而不燥,陰陽調(diào)和,使?fàn)I血恢復(fù)。

  四物湯四大主角介紹

  當(dāng)歸:當(dāng)歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng),此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。

  熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào),與當(dāng)歸配伍還能增強當(dāng)歸的補血、活血療效。

  川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。

  白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝,對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。

  四物湯的肉湯煮法

  將當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地洗凈后裝入過濾紗袋中,與去皮土雞腿一只一起放入鍋中,加水覆蓋,先以大火燒至水滾,后改小火慢燉,煮至雞肉熟透后起鍋。

  tips:也可以按自己的喜好加排骨或魚肉,這樣燉出來的四物湯味道很好,又不會有很重的中藥味。

  ◎加去皮雞肉會比加排骨清淡。

  ◎煮到雞肉熟透后,再加點素雞或者豆腐皮下去,味道也很贊啊!

  ◎可以多買些雞爪一起燉,這樣湯里會有很多膠質(zhì),對皮膚很好哦。

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