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四物湯有養(yǎng)生功效嗎

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四物湯有養(yǎng)生功效嗎

  四物湯具有補血調(diào)經(jīng)的效果,可減緩女性的經(jīng)痛。組成。改善你虛弱的體質(zhì),現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下四物湯有養(yǎng)生功效嗎。

  四物湯的養(yǎng)生功效

  女性特殊的身理特點使得補血成為女性養(yǎng)生的一個必要。而四物湯正是滿足了這一需求,對女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等癥狀具有很好的功效。四物湯的功效主要是補血調(diào)血,而這其中主要的正是調(diào)理肝血。因為肝和血的關(guān)系密切相關(guān):肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能,就像一個人體“血庫”一樣,因此四物湯正是可以幫助我們枯竭的血庫補充新鮮的血液。因此四物湯又被稱為“女性補血第一方”。四物湯還有養(yǎng)顏美容的效果。因為女性血氣沒有養(yǎng)好,容易出現(xiàn)面色暗黃、發(fā)枯等癥狀,所以四物湯憑借其補血的功效有助于氣血順暢。所以常喝四物湯可以使得臉色紅潤、肌膚更光滑,看起來年輕好幾歲。

  不少女性因月經(jīng)來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經(jīng)血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經(jīng)來潮時的貧血、頭暈?zāi)垦<敖?jīng)血不出的狀況。

  滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,并使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。

  四物湯一個很大的特點是,隨著4味藥物的比例不同,四物湯可以發(fā)揮廣泛的功能。如重用熟地、當歸,輕用川芎,則是一個補血良方;當歸、川芎輕用或不用時,可以幫助孕婦保胎;重用當歸、川芎,輕用白芍則能治療月經(jīng)量少、血淤型閉經(jīng)等等。

  所以我們將四物湯譽為“補血益氣之圣品”則絲毫不為過。

  四物湯的做法

  “四物湯”是中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經(jīng)黃藥方,方用當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。這就是四物的含義,四物湯被廣大中醫(yī)們稱作女性補血的良方,有調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋和滋潤肌膚、防止老化的神奇功效,深受廣大女性的推崇和喜愛。那么四物湯究竟是怎么做的呢?

  雖然現(xiàn)在市面上也有賣方便沖泡的四物湯,但自己去中藥店抓藥,再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實,燉四物湯真的很簡單,所用的藥材在一般藥店里都能夠買到。

  四物湯的基本煮法

  材料:當歸、熟地、川芎、白芍各15克。

  做法:在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。

  注意:煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就說明煮好了。

  用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

  不過,基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣,因為完全是中藥湯的感覺。四物湯的煮法其實很靈活,想讓它更好喝些,我們還可以加一些其他的材料。

  四物湯的肉湯煮法

  加去皮雞肉會比加排骨清淡。

  煮到雞肉熟透后,再加點素雞或者豆腐皮下去,味道也會很好。

  可以多買些雞爪一起燉,這樣湯里會有很多膠質(zhì),對皮膚很有好處。

  四物湯的組成

  方用熟地、當歸、白芍、川芎四味中藥組成。具體為熟地12g,當歸10g,白芍12g,川芎8g。

  四物湯的方解

  方中以熟地黃滋腎補血,以養(yǎng)胞宮,用為主藥;肝腎同源,腎虛則肝血亦虛,故輔以當歸補血養(yǎng)肝,和血調(diào)經(jīng);再以白芍養(yǎng)血和陰、川芎活血行氣,暢通之血,使補而不滯,營血調(diào)和,均為佐使藥。四藥合用,具有補血調(diào)血的作用,故用于血虛血滯之證,婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)尤為多用。

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