夏季喝什么茶祛痘
夏季喝什么茶祛痘
夏季天氣燥熱，人很容易上火長痘。大家可以通過飲食調(diào)理來祛痘。那么夏季喝什么茶祛痘?接下來學(xué)習(xí)啦為你介紹相關(guān)的知識。
夏季祛痘的茶飲
1、夏季喝玫瑰花茶祛痘
相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯,這其實也是有根據(jù)的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣,消除你的疲勞,幫助傷口的愈合。堅持飲用能夠促進身體的新陳代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,幫助排清身體毒素,皮膚也變得漂亮迷人。
2、夏季喝菊花茶祛痘
假如是上火引起的青春痘,可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用,平常飲用也是對身體很不錯的。
菊花品種很多,但正宗杭菊是杭州所產(chǎn),杭菊花茶有等級之分:
2.1、優(yōu)質(zhì)杭菊花茶為黃白色,花朵完整,花瓣清晰、干凈,泡出的茶透明晶亮,味道清香。
2.2、低級菊花茶茶色渾濁不清,茶朵較零碎,缺乏清香味,營養(yǎng)及防治作用差。
2.3、劣質(zhì)菊花茶顏色發(fā)黑,有霉味,無香味。有些雖非全部發(fā)霉發(fā)黑的劣質(zhì)茶,但被摻雜在好茶中,亦對健康有害。
3、夏季喝玫瑰麥冬茶祛痘
玫瑰花、麥冬。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開后,將頭遍茶倒掉。飲用此茶可以美容肌膚,起到淡斑的作用,還能防止上火。
4、夏季喝薄荷茶祛痘
用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
5、夏季喝三七花祛痘
現(xiàn)代人因為生活節(jié)奏的加快,很容易出現(xiàn)心浮氣躁,火氣很大的問題,長期喝三七花茶,可以讓人的火氣得到消減,起到去火氣的作用。
6、夏季喝金銀花茶祛痘
相信大家對于金銀花是很熟悉的,它具有清熱,解毒,潤肺化痰、補血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒的作用。
祛痘的食療方法
1、常吃富含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生,可調(diào)節(jié)皮膚汗腺,消除粉刺。含維生素A豐富的食物有動物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、牛奶等。
2、常吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡,對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有綠葉蔬菜、蛋類、動物內(nèi)臟、奶類等。
3、常吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
4、常吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
注意:臉上長痘,忌吃辛辣刺激性食物,少吃脂肪性食物,這些食物不利于祛痘。
5、多吃含鋅豐富的食物:這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等,其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
快速祛痘的妙招
1、紅酒白醋祛痘:白醋的清潔能力很強,5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用,對于殺滅引發(fā)痘痘的細菌很管用,紅酒中的葡萄酒酸能夠促進角質(zhì)新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中,輕拍于痘痘患處,可以輕易消除痘痘。
2、洋甘菊祛痘:洋甘菊含有高效消炎成分,可以舒緩干燥、發(fā)癢的皮膚。將半杯洋甘菊茶倒入一個大碗里,然后倒入熱水,泡茶的時候把臉湊近碗口,再用毛巾蓋在頭上,可以祛痘。另外,它能減輕毛細血管的破裂,緩解胃痛。
3、蜂蜜祛痘:蜂蜜是很好的抗菌素,皮膚問題它都能起到作用,對于油性或有雀斑的皮膚更是適用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜,再貼上紙貼入睡,第二天就會發(fā)現(xiàn)痘痘干癟了許多。
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