牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品，是老幼四季皆宜的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)飲品。那喝牛蒡茶需要注意的問(wèn)題有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　牛蒡茶的不良反應(yīng)

　　1、初飲者部分會(huì)出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。

　　2、專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。

　　3、因牛蒡有輔助降三高作用，有低血壓、低血糖、低血脂的功效，請(qǐng)間歇飲用。

　　4、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

　　5、孕婦和嬰兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。

　　6、女性月經(jīng)期間不要飲用。

　　7、屬天然綠色食品，但喝濃度過(guò)高容易上火，蒡?qū)ζ⑽柑摵陌Y狀，還是不適宜的，如經(jīng)常大便稀薄的，就不是很適宜的。

　　選購(gòu)牛蒡茶的方法

　　1、原料：原料直接決定了牛蒡茶的品質(zhì)，選用來(lái)自“牛蒡之鄉(xiāng)”蒼山的牛蒡是最好的，因?yàn)槟抢镉刑貏e適合牛蒡生長(zhǎng)的土壤以及新鮮干凈的空氣、水分，所以培育出的牛蒡營(yíng)養(yǎng)豐富、生命力強(qiáng)，是中國(guó)牛蒡的源產(chǎn)地和出口首選地;

　　2、外觀：看茶片是否空心(茶片中心呈白色空洞狀)，看是否為小圓片(小圓片是優(yōu)質(zhì)黃金牛蒡)，茶水色澤是否呈紅潤(rùn)的酒紅色且無(wú)雜質(zhì);聞氣味是否香濃。好的牛蒡茶開(kāi)水沖泡后會(huì)有一股濃郁的人參或者咖啡的香味，且茶色紅潤(rùn);

　　3、口感：好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐沖泡，飲后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚遠(yuǎn);

　　4、包裝：包裝不僅僅是體現(xiàn)牛蒡茶的檔次，更是質(zhì)量、效果的保證?？赐獍b是否有食品安全認(rèn)證QS標(biāo)志;看內(nèi)包裝是否嚴(yán)密，內(nèi)包裝最好采用鋁膜紙，其保鮮和防水性極好。

　　牛蒡茶的最佳飲用方法是每次5-8克(備注7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。用開(kāi)水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預(yù)防上火。

猜你感興趣：

1.牛蒡養(yǎng)生茶有什么功效

2.牛蒡茶的功效

3.喝牛蒡茶上不上火

4.牛蒡茶的功效和作用及禁忌

5.牛蒡茶的功效與副作用