西藏雪菊的功效與作用及用量

　　泡菊花茶，雪菊是常選用的一種菊花品種，那么，雪菊泡水喝有什么功效呢和作用呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于西藏雪菊的功效和作用，希望對(duì)你有幫助。

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　　西藏雪菊的功效

　　1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對(duì)舒張壓沒(méi)有影響;

　　2、雪菊長(zhǎng)期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復(fù)正常，有較好的降低高壓作用;

　　3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能夠明顯降低高脂血癥血清中甘油三脂(TG)的含量。

　　西藏雪菊的作用

　　1. 對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用;

　　2. 有解熱作用;

　　3. 增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用;

　　4. 有抑菌作用，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。

　　在沖泡雪菊茶的時(shí)候，應(yīng)該將少量的菊花放到玻璃杯中，然后用開(kāi)水沖泡三五分鐘就可以了。建議每次沖泡的菊花茶不要全部喝掉，而是應(yīng)該剩下三分之一再次沖泡，這樣制作出來(lái)的菊花茶味道以及香味都會(huì)更加持久。

　　西藏雪菊的用法用量

　　(1)一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克(或12-15朵)，可用杯子直接沖飲，第一泡用少許95°以上的開(kāi)水快速?zèng)_洗后倒掉，洗去雜質(zhì)和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯后飲用，對(duì)經(jīng)常失眠者有較好效果。

　　(2)預(yù)防及調(diào)節(jié)三高：每天3克，可分為3杯，每杯1克(12-15朵)，每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止(方法同上)，也可以將3克雪菊一起用小茶壺沖飲。

　　(3)高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克，可用雪菊替代茶葉長(zhǎng)期飲用。如用茶壺沖飲，每壺3克雪菊，可沖泡6-8次(茶壺容量以250毫升為例)。茶杯沖飲則每杯投入雪菊1.5克左右。通常在連續(xù)飲用雪菊一個(gè)月左右(合計(jì)100-150 克)，三高癥狀即有顯著改善。

　　西藏雪菊泡水喝的功效

　　1、可以降血壓、抵抗癌癥

　　已有現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，雪菊具有降低血壓、消除癌細(xì)胞的作用。另外長(zhǎng)期飲用雪菊茶還可以抑制細(xì)菌的增長(zhǎng)、增加人體的鈣質(zhì)、幫助人體調(diào)節(jié)心肌、降低膽固醇等作用。特別是對(duì)有肝火旺、經(jīng)常用眼過(guò)度而引起的雙眼干澀也有很好的治療功效。另外雪菊茶的清香對(duì)人還有醒腦、舒緩神經(jīng)的作用。

　　2、清肝明目

　　雪菊是我國(guó)傳統(tǒng)的藥材之一，根據(jù)古書(shū)籍記載，雪菊味甘苦，性微寒：有驅(qū)風(fēng)散熱、清肝明目、消炎解毒等功效?？诟伞⒒鹜?、目澀的人常飲用雪菊茶可以起到消火明目的作用。

　　3、消除熱風(fēng)引起的感冒

　　常喝雪菊茶可以治療由熱風(fēng)引起的感冒和頭痛等疾病。對(duì)耳鳴、眩暈等也有一定的防治作用。

　　4、有抑菌作用

　　菊花水煎劑及水浸劑對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。

　　5、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用。

　　6、對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用。

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