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冬季美容養(yǎng)顏喝什么湯

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冬季美容養(yǎng)顏喝什么湯

  冬季天氣干燥,天氣寒冷,是一個需要多多進補的季節(jié)。冬季進補最好的方法就是喝湯了。那么大家知道冬季養(yǎng)生湯有哪些養(yǎng)顏呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

  冬季美容養(yǎng)顏湯

  燕窩蜜棗湯

  紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi),加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調(diào)味食用。此方有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤。

  銀耳枸杞羹

  銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi),加適量水,用文火煎成濃汁后,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

  姜棗茶

  生姜200克,大棗200克,鹽20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻,每天晨取10~15克,沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤,肌膚光滑。

  美容羹

  新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細,加水適量,與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶對入煮沸,即可服用。

  此方有美容護膚、烏發(fā)之功效,常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

  三味美顏汁

  將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內(nèi)絞成汁,再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。

  藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng),使之光澤、細膩、柔嫩。

  銀耳紅棗羹

  銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘,然后放陳皮再煮10分鐘,加冰糖,打入雞蛋,拌勻即可食用。

  此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

  百合的美容養(yǎng)顏功效

  1、百合能紅潤肌膚

  百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),能有效的改善貧血,避免了因貧血引發(fā)的皮膚蒼白、唇色無華等容顏問題,起到紅潤肌膚的功效。

  2、百合能細膩肌膚

  百合中B族維生素的含量也很高,B族維生素利于滋養(yǎng)肌膚、減少皺紋、消除斑點、健美皮膚。

  3、百合能排毒、養(yǎng)顏

  百合中含有豐富的果膠,這能加強大腸功能,促進排便,排便通暢,身體中的毒素便能排出體外,起到排毒、瘦身、養(yǎng)顏的功效。

  4、百合能潤澤皮膚

  百合甘涼清潤,入心肺二經(jīng),具有清肺潤燥止咳,清心安神定驚的功效。肺經(jīng)得到潤澤,皮膚也會水嫩;心神安定,氣血充盈,皮膚也會潤滑、光亮。

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