冬季護(hù)膚步驟
冬季護(hù)膚步驟
冬季護(hù)膚步驟一定要正確才能確保皮膚水水嫩嫩，漂漂亮亮。冬季由于天氣干燥，也會影響到我們的皮膚出現(xiàn)干燥過敏的現(xiàn)象，下面來看看冬季護(hù)膚步驟吧!
冬季護(hù)膚步驟
1、潔膚水溫
想要使臉上不那么干燥,就把洗臉的水換成冷水吧,冷水不但能給肌膚保濕,還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍,再使用冷水洗凈。
2、潔面
干燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強(qiáng)的洗面奶,無泡沫型的是最好的選擇。而油性的可以使用一些帶有點(diǎn)去油力的產(chǎn)品,也不能使用太強(qiáng)的,洗的時候尤其注意T字部位要清潔干凈。
3、去角質(zhì)
角質(zhì)的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質(zhì)膏,每星期給肌膚去一次角質(zhì)。去完角質(zhì)后,再用清水徹底洗凈,一定不能殘留。
4、柔膚水
做完肌膚的清潔工作后,就要使用柔膚水給肌膚補(bǔ)充水分了,收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌,掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收,再輕輕的拍于臉部。
5、保濕霜
接著就要給肌膚一整天的保濕了,使用天然溫和的保濕滋潤霜,在拍完柔膚水之后涂抹上,能更好的吸收。特干燥的皮膚可使用乳液性的,那種所含的滋潤性油分強(qiáng)點(diǎn),能更好的滋潤肌膚。
6、隔離霜
出門前一定要擦好隔離霜哦,使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的污染,防止冬天較弱的紫外線,還可以提亮你的膚色。
冬季怎樣保養(yǎng)皮膚
1、充足的睡眠
通過睡眠的時間,肌膚會逐步的修復(fù)白天中所受到的損傷,如果忽視這個時間段,那么肌膚問題就會越來越嚴(yán)重。我們一定要抓住夜間修復(fù)的時間哦!
2、防曬
秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘,或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品,對護(hù)膚很有益處。
3、適當(dāng)?shù)臒崴?/p>
適當(dāng)?shù)臒崴?建議用39℃左右的溫水,3-4天)能夠加強(qiáng)皮膚的新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),刺激汗腺,讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外,保持健康的膚色。
4、保養(yǎng)
對臉、頸進(jìn)行深而緩慢的按摩,以改善皮膚的血液循環(huán),選用滋養(yǎng)、活性較強(qiáng)的面膜,以營養(yǎng)外層皮膚,涂抹乳霜,以保持表皮細(xì)胞的水分,這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人
冬季吃什么對皮膚好
31、山芋
山芋有潤澤肌膚的作用,使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣,含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化,增進(jìn)新陳代謝。
32、蓮藕
由于在蓮藕中含有大量豐富的維生素C及礦物質(zhì),這些營養(yǎng)成分對于皮膚而言具有很好對于藥理作用。蓮藕有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。
33、木耳
木耳含豐富的維他命和礦物質(zhì),有凈化血液的作用,是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養(yǎng)、強(qiáng)壯及美容的圣品。木耳還有很多的食物纖維,很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。
34、梅子
梅子是有多種效用的優(yōu)良食品。吃或涂都有效果,自古即被視為寶貝。若用涂的,不只可治療皮膚疾病,還可改善肌膚粗糙。
冬季美膚的食療偏方
1、番茄蘋果汁
蘋果中含有多種維生素和礦物質(zhì),也是平時護(hù)膚達(dá)人用來做面膜的材料,而番茄中含有維生素C和胡蘿卜素,都能起到美白功效的。
2、蘆薈蜂蜜汁
蘆薈擁有極高的保濕成分,只是蘆薈的味道不是很好聞,喝起來會有點(diǎn)幸苦。加入一點(diǎn)蜂蜜,不僅能為肌膚補(bǔ)水鎖水,還能全方面防止皮膚變得干燥,適合冬天做美白果汁食用。
3、葡萄汁
每天簡單的喝一杯葡萄汁也是美白美容的,堅(jiān)持一個月以后你會發(fā)現(xiàn)皮膚得到改善,變得很有彈性,并且非常的細(xì)膩,它可是能改變皮膚粗糙的最佳水果汁。
冬季護(hù)膚要注意什么
1、先補(bǔ)水再美白
一定要在濕潤的皮膚上使用美白產(chǎn)品,美白的成分才能最大范圍、最快速地被肌膚吸收,產(chǎn)品也才能發(fā)揮出最大的美白功效。
2、定期去角質(zhì)
老化的角質(zhì)貼附在肌膚表面,非常影響肌膚的吸收能力,油性皮膚可以每個星期去一次角質(zhì);中性肌膚半個月去一次就可以;干性肌膚要延長到每一個月去一次角質(zhì);敏感性肌膚不能去角質(zhì)。
3、一定要確保皮膚的清潔
如果經(jīng)常洗不干凈臉,讓污垢或化妝品的殘污長期在臉上居住,不但會堵塞毛孔,減弱皮膚的防御能力,而且還會影響皮膚吸收營養(yǎng)的能力,只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除,肌膚才能真正的清潔,基底層的細(xì)胞分裂才會變得活躍;只有毛孔處于放松狀態(tài)時,吸收美白成分的功效才會更好。
看過“冬季護(hù)膚步驟”的人還看了：