來(lái)月經(jīng)什么時(shí)候做面膜好不好
來(lái)月經(jīng)什么時(shí)候做面膜好不好
在經(jīng)歷每個(gè)月的那幾天，女子們身體總會(huì)感覺(jué)不自在，因肌膚會(huì)變得很敏感，暗沉和痘痘是很有可能出現(xiàn)。來(lái)月經(jīng)什么時(shí)候做面膜好?我們一起來(lái)學(xué)習(xí)!
來(lái)月經(jīng)什么時(shí)候做面膜好不好
1、生理期(經(jīng)期1—5天)
生理期女性體內(nèi)雌性激素分泌量最低,皮膚容易變得干燥敏感,皮脂分泌旺盛,很容易引起毛孔堵塞,而且自然角質(zhì)增多,肌膚失去透明感變得暗淡粗糙。此外,失血也會(huì)消耗體力,并加速體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)流失,引發(fā)各種肌膚問(wèn)題。
在經(jīng)期不要使用營(yíng)養(yǎng)成分太高的保養(yǎng)品,主要以保濕為主,兼顧溫和的去角質(zhì),隔天使用一次舒緩補(bǔ)水面膜,做完面膜后再進(jìn)行肌膚按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。最好在敷面膜時(shí)搭配補(bǔ)水眼膜,解救眼周干渴。
經(jīng)期要防止受涼,如果擔(dān)心面膜太冷,可以事先將面膜在溫水中泡一下,待其溫?zé)岷蠓笤谀樕?。如果使用泥漿面膜,則可以在敷面前用熱毛巾捂一會(huì)臉,促進(jìn)臉部升溫,也使保養(yǎng)品的吸收更有效。
2、排卵前期(經(jīng)期后6—12天)
生理期后的第一周,雌性激素顯著提升,皮膚的含水量和皮脂量達(dá)到最理想的狀態(tài),肌膚細(xì)膩有光澤。這一階段肌膚代謝旺盛,吸收力強(qiáng),是進(jìn)補(bǔ)的最好時(shí)期。
為了提高肌膚的吸收能力,可以在做進(jìn)補(bǔ)型面膜前先做一次深層清潔去角質(zhì),再大膽地進(jìn)補(bǔ)滋養(yǎng)修復(fù)的面膜。干性肌膚可以選擇補(bǔ)水滋潤(rùn)的面膜,膚色暗黃的人則可以大補(bǔ)美白面膜,在敷面膜前涂上一層肌底精華,能幫助面膜中的有效成分快速滲透吸收。
3、排卵期(經(jīng)期后13—15天)
這一時(shí)期雌性激素分泌下降,黃體素分泌增加,肌膚的狀況變得不穩(wěn)定。肌膚吸收保養(yǎng)品的能力也開(kāi)始減弱,膚色暗沉,色斑出現(xiàn),這時(shí)該加強(qiáng)補(bǔ)水美白了。
美白面膜是首選,可以每隔兩天使用一次美白面膜,同時(shí)交替使用補(bǔ)水保濕面膜。你也可以用美白化妝水敷紙膜,或?qū)⒒瘖y棉浸濕敷在色斑密集的部位,之后再涂上美白產(chǎn)品,這樣可以達(dá)到更佳的美白效果。
4、排卵后期(經(jīng)期后16—28天)
排卵結(jié)束后,雌激素繼續(xù)減少,黃體素分泌占主導(dǎo),造成內(nèi)分泌失調(diào),皮脂分泌過(guò)剩,堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。
此時(shí)建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜,隔天交替使用祛黃和保濕面膜。使用深層清潔面膜前蒸個(gè)桑拿絕對(duì)是徹底清潔毛孔的絕招,熱氣與蒸汽能更快地軟化角質(zhì),打開(kāi)毛孔,幫助污垢溶出。
經(jīng)期前后面膜使用大有講究
1、前安全期(經(jīng)期前一周)
深層清潔面膜/控油面膜+毛孔護(hù)理面膜生理期前肌膚容易泛油,小痘痘也可能隨時(shí)駕臨。為了以防萬(wàn)一,提前用一些調(diào)節(jié)油脂分泌的面膜可以起到預(yù)防的作用。而每個(gè)月的這個(gè)時(shí)段是毛孔突飛猛進(jìn)長(zhǎng)大的時(shí)間,所以具有收斂毛孔作用的面膜在這個(gè)時(shí)候也最該被派上用場(chǎng)。
清潔面膜Vs控油面膜,“控油面膜”并不是一個(gè)專業(yè)名稱,只是品牌賦予產(chǎn)品的商業(yè)名稱。從控油角度來(lái)講,深層清潔面膜和調(diào)節(jié)水油平衡面膜都可起到控油的作用。不管怎樣,在這個(gè)時(shí)期肌膚更容易吸附灰塵并滋生細(xì)菌,所以在此期間使用一次深層清潔面膜或是控油面膜是絕對(duì)有必要的。
毛孔護(hù)理面膜,不是說(shuō)毛孔護(hù)理的面膜真的能夠讓毛孔縮小,它真正的效用是清潔毛孔、延緩毛孔擴(kuò)張的速度。因此這類面膜是面膜家族中比較慢效的,所以不要急于看到它的功效,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,需要堅(jiān)持使用一段時(shí)間。
2、生理期(經(jīng)期)
“好朋友”來(lái)的時(shí)候,血液下行,身體中的水分會(huì)大量流失,所以肌膚容易粗糙干燥。而如果血液循環(huán)不暢,黑眼圈的狀況也會(huì)很?chē)?yán)重。因此這個(gè)時(shí)候,保濕的功課就顯得尤為重要,同時(shí)美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對(duì)美麗的干擾。
保濕面膜有A/B選項(xiàng),乳霜狀--適合干性、混合性肌膚。
乳霜質(zhì)地的面膜一般含的油分比較高。對(duì)于干性肌膚來(lái)說(shuō),隨著經(jīng)期“旱情”的加重,如果能夠用含有油分高的保濕面膜,會(huì)更有利于把水分留在肌膚當(dāng)中。特別是有的乳霜狀保濕面膜是可以在肌膚上過(guò)夜的,效果也會(huì)更理想。對(duì)于混合性肌膚來(lái)說(shuō),有的放矢地補(bǔ)充水分才會(huì)讓肌膚更水嫩。
紙式--適合油性肌膚,油性肌膚可不意味著你的肌膚就不會(huì)口渴,而紙制面膜能夠承載高濃度的保濕精華,使肌膚得到密集的保濕護(hù)理,并且能夠迅速提高肌膚的含水量。不過(guò)有一點(diǎn)是要注意的,就是在15～20分鐘后揭下面膜時(shí),要立刻涂上保濕面霜,將水分鎖在肌膚中。
美白眼膜,對(duì)于美白眼膜來(lái)說(shuō),也許你曾經(jīng)用過(guò)不少卻抱怨它的“無(wú)能”,殊不知也許問(wèn)題就出在了你的使用方法上。美白眼膜一般是織布式或是紙制的,敷在下眼上的時(shí)候,要用手指的指腹輕輕由內(nèi)向外按壓,這樣才能起到加速血液循環(huán)的作用,有利于眼膜效用的發(fā)揮。
3、后安全期(經(jīng)期后第一周)
舒緩面膜/活力面膜那幾天終于熬過(guò)去了,身體和肌膚都元?dú)獯髠?接下來(lái)應(yīng)該是肌膚的一個(gè)修正恢復(fù)期。這個(gè)時(shí)間荷爾蒙分泌增加,連續(xù)敷上7天的舒緩面膜或者修護(hù)面膜,能夠達(dá)到深層護(hù)膚的功效。
舒緩面膜或者活力面膜能夠幫助細(xì)胞活化。面膜里一般會(huì)含有果酸、水楊酸等成分,能快速清理掉那些老化的死細(xì)胞,為皮膚提供養(yǎng)分,保持滋潤(rùn)。不過(guò)對(duì)于肌膚敏感的人來(lái)說(shuō),敷用這樣的面膜可能會(huì)有肌膚過(guò)敏的反應(yīng),所以使用之前最好先在耳后做個(gè)測(cè)試哦。
月經(jīng)期做面膜是不是合適呢
雖然月經(jīng)期月經(jīng)期間身體的抵抗力是下降的,體質(zhì)也是稍有下降的,但是做面膜是不會(huì)影響的。所以月經(jīng)期是可以做面膜的。
首先,雖然月經(jīng)期月經(jīng)期間身體的抵抗力是下降的,體質(zhì)也是稍有下降的,但是做面膜是不會(huì)影響的。所以月經(jīng)期是可以做面膜的。
另外,月經(jīng)期做面膜其實(shí)是很好的?？梢哉f(shuō)是護(hù)膚的“白金”時(shí)間。特別是經(jīng)期的后面幾天,皮膚吸收能力相當(dāng)強(qiáng)哦。冬天經(jīng)期的時(shí)候使用面膜,如果是紙膜的話,最好先用熱水浸泡一下,免得溫度太低,刺激到身體。不過(guò)最好是你之前用過(guò)的同品牌面膜,不要用新品。因?yàn)樵陆?jīng)期人體虛弱,皮膚也比較敏感,選擇以前使用過(guò)的面膜,不容易引起皮膚敏感。
1、胡蘿卜汁水面膜
面膜材料:蜂蜜1匙、新鮮胡蘿卜汁1匙,優(yōu)酪乳75CC做法:將蜂蜜、胡蘿卜汗、優(yōu)酪乳混合調(diào)勻,然后均勻涂在臉上。20分鐘后洗凈。
功效:可有效促進(jìn)肌膚的油水平衡,同時(shí)滋潤(rùn)干燥的肌膚,令皮膚水嫩透白有光澤。
2、黃瓜補(bǔ)水面膜
材料:蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麥粉1匙、2.5公分長(zhǎng)的小黃瓜去皮搗成泥狀。
做法:將蜂蜜、全脂奶粉、麥粉、小黃瓜泥混合調(diào)勻后,均勻涂在臉上。待20分鐘后洗凈。
功效:在深層清潔肌膚的同時(shí)具有很好的殺菌功效,可收斂粗大毛孔,同時(shí)滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚。
3、蘋(píng)果蛋黃面膜
材料:蘋(píng)果1/4個(gè)、蛋黃一顆、面粉2匙
做法:將蘋(píng)果剁成泥狀,或是用榨汁機(jī)將蘋(píng)果渣取出(也可使用嬰兒吃剩的蘋(píng)果泥)加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。使用時(shí)清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10-15分鐘后,用溫水沖凈即可,可天天使用。
功效:具有滋養(yǎng)、收斂、保濕等功效,可以增強(qiáng)肌膚抵抗力,并讓肌膚明亮。
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