怎樣使牙齒變白
一口潔白的牙齒是美麗的標(biāo)志，但生活中許多人被牙齒發(fā)黃所困擾著。那么怎樣使牙齒變白?接下來(lái)小編為你介紹有關(guān)的知識(shí)。
使牙齒變白的方法
1、怎樣使牙齒變白之尋找原因
首先,要想牙齒變白,就要找到為什么你的牙齒會(huì)變黃,是因?yàn)槌闊?喝咖啡?如果是這樣的話,那么我建議你減少這種行為的頻率,或者是這類行為之后,好好清理你的牙齒,不留痕跡。
2、怎樣使牙齒變白之口腔保健
2.1、注意選擇牙刷。想要牙齒白,當(dāng)然要注意刷牙的每一個(gè)小細(xì)節(jié),那么牙刷就是一部分,每個(gè)人牙齒的構(gòu)造都是有所差異的,我們?cè)诠渖虉?chǎng)的時(shí)候,也會(huì)發(fā)現(xiàn)牙刷并非都是一個(gè)樣子的。其實(shí)牙刷的鋸齒密度、凹凸程度都是由你牙齒的構(gòu)造決定的,所以我們一定要找到適合自己的牙刷,具體的方法大家到網(wǎng)上查查吧。對(duì)了,牙刷也是要定期更換的。
2.2、注意選擇牙膏。牙膏,當(dāng)然非常之重要!有的含氟,有的是抗敏,有的是去牙漬,所以根據(jù)牙齒變黃的原因,選擇真正適合自己的牙膏。
3、怎樣使牙齒變白之美白妙招
3.1、食醋漱口:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會(huì)發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。
這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經(jīng)常用,偶爾救急用一次。
3.2、橘子皮刷牙:先將桔子皮進(jìn)行曬干之后磨成粉,之后,在刷牙的時(shí)候可以將桔子皮粉與牙膏攪拌在一起后刷牙,可以起到美白牙齒的作用哦。
3.3、牙膏沾檸檬汁刷牙:每次刷牙時(shí),可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
3.4、無(wú)糖木糖醇口香糖:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘?jiān)?也會(huì)帶來(lái)細(xì)菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來(lái)一粒無(wú)糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齒美白吃什么好
1、橙子:這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會(huì)對(duì)牙齒起到美白作用,但過(guò)量食用會(huì)磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì);所以只能適量食用。
2、梨:吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細(xì)菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,沖刷掉食物的殘?jiān)?保持牙齒潔凈和光亮。
3、蘋(píng)果:雖然咀嚼蘋(píng)果的嘎吱嘎吱聲可能會(huì)令人討厭,但這種水果有益牙齒健康。蘋(píng)果的脆勁能增強(qiáng)牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對(duì)引起口臭和牙斑的細(xì)菌群落進(jìn)行分散和中和。
4、草莓:草莓雖然帶有明亮的紅色,但這種夏季水果的主要成分蘋(píng)果酸能作為一種天然的收斂劑來(lái)去除牙齒表面的褪色。新鮮多汁的草莓可以用來(lái)制作色拉、甜點(diǎn)和奶昔,在日常生活的飲食中很容易獲取到。
牙齒發(fā)黃的原因有哪些
如果牙齒部分發(fā)黃,并且用牙膏刷不去,該怎么才能除去呢?首先要明白牙齒是什么原因發(fā)黃的,有許多黃牙是病態(tài)的,一般是由于:
1、健康因素:牙齒在發(fā)育過(guò)程中由于營(yíng)養(yǎng)不好或生過(guò)病,會(huì)使牙齒的鈣化受到影響,牙齒會(huì)黃而松脆。
2、水質(zhì)的因素:有些地區(qū),特別是有些山區(qū),由于水中含氟量高,過(guò)多的飲用氟牙齒會(huì)發(fā)黃,而且不是1-2個(gè)牙齒,是滿口大黃牙。氟有防齲的作用,所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
3、藥物因素:現(xiàn)在大都數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生,特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。
4、衛(wèi)生習(xí)慣:有些人不注意口腔衛(wèi)生,沒(méi)有早晚刷牙習(xí)慣,牙齒的表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃,是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
看過(guò)“使牙齒變白的方法”的人還看了：
2.如何讓牙齒變白
怎樣使牙齒變白
