冬令怎么進補膏方養(yǎng)生
冬令怎么進補膏方養(yǎng)生
冬季進補，膏方是很多人的首選，那么冬季進補膏方有哪些呢?冬季進補膏方有講究，并非所有人都可以食用，每種膏只適用于一類人體質(zhì)。下面學習啦給大家分享冬季進補膏方，歡迎大家來到學習啦學習。
冬令進補選擇膏方的原因
冬令進補，以食補和藥補為主，且藥補比食補效果好，藥補中膏方是首選。膏方，又名膏劑、膏滋，是一種外觀黏稠，入口甘腴的藥物劑型，其歷史悠久，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關于膏劑的記載。
據(jù)介紹，膏方根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)確立不同處方，經(jīng)藥物濃煎后摻入某些輔料(如蜂蜜、阿膠)制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型，比湯藥更適宜堅持服用。而且，它不像湯藥那般藥效快，是緩慢地調(diào)補身體，符合虛弱身體康復“欲速則不達”原則。
再者，與丸藥相比，膏方的原料可以任意變化，更符合個人體質(zhì)和病情的需要，可以有效調(diào)節(jié)人體免疫功能，增強人體對抗氧自由基的能力。因此，在冬令時節(jié)，根據(jù)個人氣血陰陽不同的虛損情況，選擇適當膏方進行調(diào)補，能最大限度發(fā)揮膏方改善體質(zhì)、防病治病的作用。
冬季進補膏方的類型
從市面上買的膏屬于成方膏滋藥，而醫(yī)院開的膏方是屬于臨方膏滋藥。
成方膏滋藥，是選用一些療效確切的膏方方劑，由藥廠成批的生產(chǎn)加工成膏滋，作為滋補商品在藥店銷售。這些膏方的組成都較為簡單，制成膏滋藥后，提供給大家對證選用，例如益母草膏、固元膏、桂圓膏等。
臨方膏滋藥，是指經(jīng)過醫(yī)生針對患者身體狀況進行辨證處方，一人一方，一人一膏，由醫(yī)院藥房定制加工制成膏方，每一劑膏方只適合患者本人服用。臨方膏方又被稱之為定制膏方。
市面上的膏并非每個人都適合，需要判斷體質(zhì)，每種膏都是只適用一類人體質(zhì)，例如溫經(jīng)養(yǎng)血膏，是針對女性氣血虧腎、痛經(jīng)、四肢不溫的情況調(diào)制的，濕熱體質(zhì)的人慎用;再比如健脾養(yǎng)胃膏，適合脾胃虛弱的人，濕熱體質(zhì)的人也不能用。即使是同一體質(zhì)，但每個人的身體狀況還是有差別的，別人吃了有用，不代表自己吃了也有用。
中醫(yī)界素有“寧看十人病，不開一膏方”的說法?？梢姡_具一劑好膏方，對醫(yī)生要求非常高，專家所耗費的精力更是數(shù)倍于普通的中醫(yī)門診方。
冬季進補膏方的適宜人群
膏方可以應用于各類慢性病、手術后恢復期、亞健康人群以及體質(zhì)偏頗需要調(diào)理的人群。
1、亞健康人群：沒有疾病的困擾，但長期處于高壓狀態(tài)下，身體虛弱，精力不足。服用膏方可改善體質(zhì)，提高抗病能力，增強身體機能，預防疾病發(fā)生。
2、慢性病患者：長期患有慢性病如心腦血管系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病、過敏性疾病、風濕系統(tǒng)疾病等都可服用膏方調(diào)治，可調(diào)整體質(zhì)，控制、減少疾病的反復發(fā)作，減輕病情。
3、老年人群：老年人氣血運行不暢，臟氣衰弱，服用膏方調(diào)理，可補益氣血，增強體質(zhì)，延緩衰老，減少疾病的發(fā)生。
4、體弱多病，大病、久病后康復期患者：此類人群多體質(zhì)偏弱，膏方可補正扶弱，促進病體康復。
建議每個想服用膏方的人先去辨證把脈再開方，因為有部分人是不適合吃膏方的。例如青少年體質(zhì)健壯者;急性疾病和有感染者;慢性疾病發(fā)作期和活動期;胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽石癥發(fā)作者;慢性肝炎、轉(zhuǎn)氨酶很高者;免疫球蛋白和抗體很高者。已明確懷孕后不建議繼續(xù)服用膏方。
服用膏方的最佳時間
膏方一年四季都可服用，尤其是滋補類膏方，在冬季食用為最佳。古人云：“萬物皆生于春，長于夏，收于秋，藏于冬，人亦應之”。從現(xiàn)代醫(yī)學角度看，冬季氣溫較低，熱量耗散多，腸胃道功能較其他季節(jié)強，生理機能的旺盛有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，可以更多的轉(zhuǎn)化為自身物質(zhì)。二來因為冬季氣溫低，膏方更易保存。
服用膏方最好從冬至起連續(xù)服用50天，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前結束。這個時候進補，能最大限度地養(yǎng)精蓄銳、強身健體。
將膏方儲存在密閉的瓷罐中，每日清晨取一湯匙沖開水服用。也可根據(jù)病情需要，用黃酒沖服。一般來說，應從小劑量開始，逐漸加量，如成人每日先服一湯匙，10—15克，如果消化功能正常，1周后改為1天服兩次，即早晨起床后與晚上睡前1小時各空腹服用1次。
冬季進補膏方的禁忌
服用膏方期間，若遇感冒發(fā)熱、咳嗽痰多、急性腹痛(如傷食、腹瀉、傷暑)、抑郁頭痛、胃腸紊亂(如嘔吐、便溏、消化不良)、昏迷不醒、實熱內(nèi)盛(如熱性瘡瘍、紅腫熱痛)、閉阻不通(如大便不通、小便不利)等情況時，必須暫時停服，待上述急性疾病治愈后再服用膏方。
服膏方時應忌抽煙、喝酒，不宜喝咖啡、可樂等含咖啡因的飲料及生冷滑膩之品，少食油膩、海鮮之品;膏方中有人參，忌食蘿卜、萊菔子、紅綠茶;服含何首烏的膏方，忌豬、羊血及鐵劑;膏方不能與牛奶同服;陰虛便秘、潮熱者，忌辛辣刺激性食物;陽虛便溏、畏寒者，忌吃生冷食物，應遵照醫(yī)囑配合執(zhí)行。
冬季進補膏方的方法
空腹服：其優(yōu)點是可使藥物迅速入腸，并保持較高濃度而發(fā)揮藥效。滋膩補益藥，宜空腹服，如空腹時服用腸胃有不適感，可改為半饑半飽時服用。
飯前服：飯前30～60分鐘時服藥。病在下焦，欲使藥力迅速下達者，宜飯前服。
飯后服：飯后15～30分鐘時服藥。病在上焦，欲使藥力停留上焦較久者，宜飯后服。
睡前服：睡前15～30分鐘時服用。補心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物宜睡前服。
注：以醫(yī)生備注、囑托服藥時間段為準。
冬季進補膏方的保存方法
膏方藥應儲存在瓷罐中，亦可以搪瓷燒鍋存放，但不宜用鋁鍋作為容器。存放在陰涼處，如冰箱里，避免靠近廚房爐火邊，以防發(fā)霉。當每天取用膏滋藥時，不要每次換一只湯匙去掏，以免每天將水分帶進罐里，促使發(fā)霉變質(zhì)。應該放一只固定的湯匙在罐里。
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