夏季腋下出汗有味道怎么辦

　　涼涼的夏天就要來(lái)到我們的身邊，但是，在享受夏天之余，很多女性卻非常的心煩，原因是一到夏天，腋下就會(huì)出汗，而且還有一些味道，特別的難聞。那么，夏天腋下出汗有異味怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于夏季腋下出汗怎么辦、夏天腋下有味道怎么辦、夏天腋下出汗有異味是狐臭嗎等問(wèn)題的解答，一起來(lái)看看吧!

　　夏季腋下出汗怎么辦，解答

　　夏天腋下出汗多怎么辦

　　每天要徹底清潔腋窩

　　夏天每天清洗腋窩很重要，尤其是腋窩容易出汗，有汗味的人群，更需要加強(qiáng)清洗的力度，可以選擇用硫磺皂或是專用的沐浴露清洗腋窩，并且要注意保持腋窩干燥清爽，腋毛比較重的人夏天腋窩容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生異味，可以選擇剔除腋毛，便于輕松清洗腋窩，使腋窩更干爽。

　　穿寬松舒適的衣物

　　穿長(zhǎng)袖衣服并不能遮蓋住你的汗味，反而有可能因?yàn)橐父C部位不通風(fēng)透氣，增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，汗臭味無(wú)法散開(kāi)，只會(huì)導(dǎo)致汗味越來(lái)越濃烈，夏季穿衣服最好選擇寬松，棉質(zhì)的薄料衣服。

　　及時(shí)換洗衣服

　　出汗之后要及時(shí)將汗?jié)竦囊路Q下來(lái)清洗干凈，衣服夾雜著汗液，不但導(dǎo)致汗臭味更加濃烈，還會(huì)加速細(xì)菌滋生繁殖的速度，因此要勤換衣服勤洗澡。

　　減少劇烈運(yùn)動(dòng)降低出汗量

　　運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈會(huì)導(dǎo)致汗液大量的排出，要防止這種現(xiàn)象，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)之后馬上洗澡，洗去身上的汗液，保持身體，尤其是腋下干凈清爽，或減少劇烈運(yùn)動(dòng)，來(lái)避免出汗量多的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　改變飲食習(xí)慣

　　夏季腋下出汗多的人群盡量不要吃洋蔥，大蔥等辛辣氣味的食物，這些食物會(huì)隨著身體新陳代謝在變成汗液時(shí)散發(fā)出汗臭味，可以多吃牛奶，海帶，魚(yú)類，骨頭湯，綠葉蔬菜等含鈣豐富的食物。還可以多喝乳酸飲品，乳酸飲品可以抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外。

　　夏季腋下出汗如何止汗

　　中醫(yī)按摩輕松止汗

　　將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。

　　止汗劑止汗

　　止汗劑里面的一些成分可以使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞，分泌細(xì)胞萎縮，從而達(dá)到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用，對(duì)臭汗有一定的療效。一般來(lái)說(shuō)，這些藥物必須在連續(xù)使用一段時(shí)間后才能獲得比較滿意的止汗效果，然后可以減少頻率繼續(xù)使用，以維持療效。當(dāng)然，止汗效果還要看個(gè)人反應(yīng)，因人而異。由于止汗劑只是暫時(shí)性抑制汗腺的分泌功能，所以停藥后還會(huì)逐漸回復(fù)到以前的狀態(tài)。

　　夏天腋下出汗的原因

　　腋下出汗多是因?yàn)榉植加谝父C部位，腿腋部位的大汗腺分泌異常所致，由于腋窩部位皮膚薄嫩，經(jīng)常潮濕摩擦，易發(fā)生擦爛性紅斑，并可伴發(fā)毛囊炎癥等，局限性多汗癥多始于兒童或青春期，有些疾病也可引起多汗癥。下面就來(lái)看看導(dǎo)致腋下出汗的一些常見(jiàn)原因。

　　大汗腺分泌異常

　　腋窩下的大汗腺分泌出一些有機(jī)物質(zhì)，在細(xì)菌分解下產(chǎn)生不飽和脂肪酸，引起腋下出汗，并散發(fā)出汗味，夏天稍微運(yùn)動(dòng)后，受內(nèi)分泌影響，大汗腺分泌旺盛，因而產(chǎn)生少許汗味。

　　疾病引起腋下出汗

　　甲狀腺功能亢進(jìn)，糖尿病等內(nèi)分泌疾病可能影響到汗腺的分泌，引起腋下出汗;

　　交感神經(jīng)損傷或異常反應(yīng)，導(dǎo)致乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌出過(guò)多的汗液;

　　高血壓，更年期和副腎皮質(zhì)荷爾蒙的作用也有可能導(dǎo)致夏天腋下出汗的現(xiàn)象發(fā)生。

　　飲食因素導(dǎo)致夏天腋下出汗

　　經(jīng)常吃大蒜嗎，洋蔥，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱，自然等辛辣刺激食物能提高體溫;經(jīng)常喝咖啡，咖啡因可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，也容易導(dǎo)致腋下過(guò)度出汗。

　　劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致出汗

　　進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，環(huán)境過(guò)熱或是鍛煉過(guò)度，神經(jīng)細(xì)胞會(huì)給下丘腦傳遞信息，作為對(duì)熱的反應(yīng)，下丘腦會(huì)激活汗腺，導(dǎo)致腋下出汗現(xiàn)象發(fā)生。

　　多汗癥引起腋下出汗

　　多汗癥是一種頻繁，過(guò)量，毫無(wú)原因出汗的疾病，原發(fā)性多汗癥因?yàn)楹瓜龠^(guò)度活躍，導(dǎo)致腋下出汗過(guò)多，繼發(fā)性多汗癥則與更年期，高血壓，心臟病等健康問(wèn)題有關(guān)聯(lián)。

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