剛來例假可以泡溫泉嗎和注意事項
大姨媽期間可以泡溫泉嗎?女性來例假究竟可不可以泡溫泉的呢?下面是學習啦小編精心為你們整理的關(guān)于剛來例假可以泡溫泉嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會喜歡!
剛來例假可以泡溫泉嗎
經(jīng)期前后4天不宜泡溫泉!專家表示,女性不宜在月經(jīng)期及前后4天內(nèi)泡溫泉。因為溫泉池的水雖然是循環(huán)消毒,但水卻不可能完全無菌。盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能,但是在月經(jīng)期前后,女性抵抗力相對減弱,比較容易受到細菌侵犯。
同時由于溫泉池的水溫與室外溫差過大,刺激血管收縮或擴張,這種小血管的不規(guī)則變化會使經(jīng)期推遲,容易引起月經(jīng)不調(diào)。而月經(jīng)后子宮口收縮不完全,到不清潔的水域泡溫泉,含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官,更容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
經(jīng)期間,免疫力較低,而且此時子宮口是張開的,泡澡很容易感染一些婦科疾病,經(jīng)期后期血量較少,也是不可以的。此外還要注意經(jīng)期應與平時一樣保持心情愉快,經(jīng)期要注意合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過力,可導致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多;反之過度安逸,氣血凝滯,易致痛經(jīng)等癥。
剛來例假后幾天可以泡溫泉
女性月經(jīng)期后,最起碼需要在月經(jīng)干凈后三天后才可以泡溫泉,過早的泡溫泉,可能由于子宮內(nèi)膜根本還未完全修復好而誘發(fā)感染的表現(xiàn)的。
來例假泡溫泉的危害
誘發(fā)婦科疾病
女性陰道本身雖然具有自凈作用和自然防御功能,但經(jīng)期前后女性抵抗力弱,而且月經(jīng)期間,女性的子宮口是張開的,而且月經(jīng)后子宮收縮不完全,貿(mào)貿(mào)然去泡溫泉的話,含有病原微生物的溫泉水進入陰道,子宮和輸卵管等生殖器官,更易引起細菌性陰道炎,輸卵管炎等婦科疾病。
導致月經(jīng)不調(diào)
溫泉的水溫度高,而室外溫差大,身體血管受到一熱一冷的刺激時,會出現(xiàn)強烈收縮和擴張的現(xiàn)象,這種小血管的不規(guī)則變化會導致經(jīng)期推遲,痛經(jīng),容易引起月經(jīng)不調(diào)。而且泡溫泉時間過長,陰道中正常的酸堿度和有益菌會遭到破壞,對身體健康危害很大。
來例假泡溫泉注意事項
肚子餓的時候
肚子餓的時候,不能馬上泡溫泉,因為空著肚子泡溫泉很容易發(fā)生頭暈、嘔吐及疲倦的情況。
非常累的時候
如果坐了很久的車或是走了很遠的路,非常勞累,不宜馬上泡溫泉,不然會越泡越累。
睡眠不足或熬夜
在睡眠不足或是熬夜的情況下,如果突然泡溫度很高的溫泉,可能會導致休克或腦部缺血。
心跳變快的時候
心情特別激動、心跳變快的時候,不適合泡溫泉。
飯后或酒后
溫泉的溫熱作用會使得心跳加速,血壓升高,心臟負荷過重,站立時大腦的血液較少,喝酒過多時易引起頭暈,發(fā)生摔倒的意外。
溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中,抑制人體的消化吸收功能。因此飯前30分鐘和飯后1小時內(nèi)最好別泡溫泉。
體質(zhì)很差時
營養(yǎng)不良或是大病初愈、體質(zhì)很差時,不能泡溫泉。
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