孕婦冬天可以吃姜嗎
孕婦冬天可以吃姜嗎
姜是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡恼{(diào)味料，除了用來調(diào)味之外，生姜的藥用價(jià)值也是非常高端，那么孕婦冬天吃姜好嗎？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于孕婦冬天吃姜的知識，希望對大家有所幫助。
孕婦冬天可以吃姜嗎
孕婦冬天是可以姜的，生姜具有驅(qū)寒暖身的功效，減輕身體冰涼的癥狀，孕起到準(zhǔn)媽媽們在冬季會比較怕能夠，手腳冰涼，吃姜可以維持正常的體溫，減輕或者避免因生產(chǎn)而帶來身體冰涼的癥狀，也有利于促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。
生姜還含有豐富的姜酮和姜烯，這兩種物質(zhì)可以有效地止住嘔吐癥狀，如果有孕婦癥狀的準(zhǔn)媽媽們不妨吃一些姜。
健康小貼士：孕婦在吃姜的時(shí)候，記得，最好是把姜煲在湯里吃，或者是燉菜的時(shí)候食用，最好不要直接吃。
孕婦吃姜的做法
生姜紅茶
準(zhǔn)備材料：生姜4片，紅塘1勺，小袋裝紅茶1包.
做法：
1、將生姜洗凈切片，放小鍋中加適量水，加熱煮沸即可。
2、取一小袋裝紅茶包放入杯中，到入姜湯泡4分鐘左右，期間反復(fù)提拉紅茶袋幾次，加入紅塘攪拌均勻即可飲用。
姜汁蓮藕
準(zhǔn)備材料：藕2節(jié)、食鹽半小匙、姜1大匙、干辣椒2個(gè)、白醋2大匙、白糖1大匙。
做法：
1、將嫩蓮藕洗凈去泥沙去頭尾削皮后切成片，放入醋水中浸泡(醋水的比例是1：10)。
2、鍋中倒入適量水煮沸，放入蓮藕稍微焯燙一下?lián)瞥鰹r水，將所有調(diào)味料與蓮藕混合拌勻即可。
姜的藥用價(jià)值
1、治嘔吐不止：生姜汁一湯匙，蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調(diào)勻，煮沸后一次服下。
2、治風(fēng)寒骨疼、關(guān)節(jié)疼：
?、?生姜、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷患處，一日數(shù)次。
?、?生姜數(shù)片放患處，用艾條灸之。
3、治胃病發(fā)作：生姜、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。
4、治中暑昏厥：生姜、韭菜各適量，大蒜1頭，共搗爛取汁灌服。
5、治產(chǎn)后腹疼：生姜、當(dāng)歸各150克，羊肉1000克，加水適量燉湯，分次服下。
6、治跌打損傷、腰扭傷：生姜、芋頭各半搗成泥狀，加面粉適量調(diào)勻，貼敷患處，每日更換2次。
7、治暈車暈船：生姜1片貼于肚臍，外貼1張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。
孕婦吃姜注意事項(xiàng)
1、孕婦最好不要吃姜，中醫(yī)認(rèn)為，人體到了晚上，陽氣開始收斂，陰氣上升，晚上應(yīng)休息益養(yǎng)精氣，而姜味辛性溫，含有揮發(fā)油，是辛溫，有發(fā)散向上的作用，晚上吃生姜有悖陰陽常規(guī)之理。
2、生姜性溫,胃熱的人吃會加重原有的胃熱,甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。所以胃熱的孕媽咪就最好不要吃姜啦。
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