不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康養(yǎng)生知識 > 女人腎虛的癥狀有哪些

女人腎虛的癥狀有哪些

時間: 燕華761 分享

女人腎虛的癥狀有哪些

  俗話說:男怕傷肝,女怕傷腎,由此可知,腎的健康對女性很重要。那么女人腎虛有哪些癥狀呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。

  女人腎虛的癥狀

  黃褐斑:腎氣不足,不能泫潤肌膚,常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃,黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。

  不孕:腎陽不足,不能攝精成孕,常伴有月經(jīng)色淡,腰酸痛楚,頭暈,怕冷,疲憊乏力等癥狀。會讓更年期提前,或許會毀壞你的媽媽之夢。

  怕冷:腎陽為全身陽氣的根本,生命活動全靠陽氣鼓動,如腎陽不足,不能濕煦身體,就會出現(xiàn)怕冷。

  月經(jīng)不調(diào):中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào),沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán),因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛,腰腿發(fā)軟,小腹脹。

  電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛干澀、脹痛。其他方面:“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。

  工作情緒始終無法高漲,最令自己不解的是無名的火氣很大,但又沒有精力發(fā)作。

  女人腎虛吃什么調(diào)理

  阿膠

  用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

  阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

  龍眼干

  用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

  龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。

  檢測腎虛的小妙招

  第一、健忘程度

  如果領(lǐng)導(dǎo)問讓你辦的事情進(jìn)展如何,你說“我忘了”,一次、兩次可以,但是如果多次發(fā)生這樣的事情,就不僅是件丟臉的事了,而且你要想想,自己是不是腎虛?

  健忘程度是腎虛的重要標(biāo)準(zhǔn)。所以不要輕易跟別人說,“我忘記帶東西了”,這等于告訴別人,“我有可能腎虛”。

  而且,因腎虛引起的健忘這一現(xiàn)象,正呈現(xiàn)低齡化的趨勢?,F(xiàn)在有很多小學(xué)生,隔三差五就跟老師說“我忘記做作業(yè)了”。所以,不要以為健忘只是個老年病,它應(yīng)該引起所有年齡層的人的注意。

  第二、氣色

  們可以照照鏡子,看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差,臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。

  有些明星在舞臺上風(fēng)光無限,那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之后你再看,很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大,確實讓人失望。這是為什么呢?

  明星的精神壓力通常非常大,容易造成腎虛。這需要長期調(diào)理,才能使身體內(nèi)部激素達(dá)到正常水平,讓面色紅潤、有光澤。

  有些人不敢哈哈大笑,不敢使勁打噴嚏,要不然也會出事。這兩種情況都屬于小便功能有問題,也是腎虛的表現(xiàn)。

  所以,我們判定一個人的腎虛程度,可以從三個方面去考量:健忘程度、氣色、小便功能。即使是身體大體健康的人,也可以用這樣的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己是否腎虛,或者幫助家人、朋友判斷他們的身體狀況。

  有這幾方面問題的人,就要多加注意,抓緊時間調(diào)理,否則腎虛的情況會越來越嚴(yán)重。

女人腎虛的癥狀相關(guān)文章:

1.女人腎虛有什么癥狀

2.女人腎虛有哪些癥狀

3.女性得了腎虛有哪些癥狀

4.女性腎虛有哪些癥狀

5.女人腎虛的原因和表現(xiàn)

6.女人腎虛的癥狀

7.女人腎虛的檢查項目

2240449