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男人腎虛的癥狀有哪些

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  男人患了腎虛,便會出現(xiàn)腰膝酸軟,精神不濟等癥狀,腎虛尤其喜歡工作繁忙、長期從事電腦工作的男人。以下是學習啦小編收集整理的關(guān)于男人腎虛的癥狀,希望對你有幫助。

  男人腎虛的癥狀

  1、腰痛

  腰痛也是可能是男人腎虧的癥狀之一,而腰痛還可以分為內(nèi)傷和勞損。一般情況下內(nèi)傷腎虛患者多半是一位內(nèi)先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。

  2、嘴里發(fā)咸

  無緣無故地感覺口咸。腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀。

  3、打哈欠

  如果很頻繁,在不疲倦的時候哈欠連連,可能說明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。

  4、畏寒怕冷

  腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數(shù)等癥狀。另外,男子會有陽痿、早泄、滑精的問題。

  5、尿頻尿蛋白高

  健康的小便標準是:一天8次,每次300毫升左右,總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次,就叫做尿頻。很多人以為老想尿,肯定是腎虛。其實,大多數(shù)尿頻都和腎無關(guān)。

  6、打噴嚏

  腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經(jīng)久不止,同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過敏性鼻炎患者為多。

  7、出現(xiàn)恐懼感

  由腎虛導致的善恐,一般會同時伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點作為判斷的參考。

  男人腎虛的食療方

  健腦補腎方

  做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內(nèi),加入低度白酒,酒應超過中藥約3厘米,每天攪動一次,半月后酌加蜂蜜,每天適量飲用。

  功效:因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。

  補腎壯骨方

  做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗干凈后,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調(diào)料即可。

  功效:用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等癥狀。

  補腎強身方

  做法:豬或羊腎一對,剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時加入花菜,翻炒至熟即可。

  功效:適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

  補腎壯腰方

  做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時,酌加調(diào)料即可。

  功效:用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。

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