孩子夏季發(fā)燒吃什么食物好
孩子夏季發(fā)燒吃什么食物好
夏季小孩感冒發(fā)燒是常見的問題，孩子夏季發(fā)燒吃的食物有哪些呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解孩子夏季發(fā)燒吃的食物吧。
孩子夏季發(fā)燒吃的食物
1、米湯
其實(shí)我們平常在煮飯的時(shí)候,米湯是最富有營養(yǎng)的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發(fā)燒的時(shí)候,喝點(diǎn)米湯,最主要的是富含豐富的營養(yǎng),另外米湯是屬于湯類的食物,利于消化和吸收。在口味上,我們可以放少許的鹽巴,這樣比較有味道,孩子也比較喜歡。畢竟發(fā)燒的時(shí)候可能會流汗,因此食用咸的米湯比較適合。
2、綠豆湯
綠豆湯是夏天的時(shí)候,最清涼結(jié)束的一種飲品。兒童發(fā)燒的時(shí)候,很可能是肝火太過于旺盛,我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。小編建議將綠豆湯煮爛一點(diǎn),這樣寶寶可以借助食用綠豆填飽肚子,另外還可以利用綠豆湯降火。
3、水果汁
水果中富含有豐富的維生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質(zhì),有的水果是屬于比較降火的水果,有的水果能夠祛痰止咳,有的水果能夠?qū)?nèi)火。那么,當(dāng)兒童發(fā)燒的時(shí)候,我們可以利用水果汁,幫助寶寶們緩解發(fā)燒的癥狀。
4、瘦肉清粥
當(dāng)孩子生病的時(shí)候,就需要利用飲食及時(shí)的補(bǔ)充孩子的體力,上面介紹的幾種湯類,都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥,記住煮粥時(shí)水可以多放點(diǎn),這樣寶寶才比較有胃口食用。由于孩子需要及時(shí)補(bǔ)充體力,我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡單,我們要追求粥的清甜和營養(yǎng),因此肉質(zhì)要新鮮,肉要切成肉末狀,可放入少許的鹽巴作為調(diào)味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。
孩子夏季發(fā)燒注意事項(xiàng)
1、小孩發(fā)燒不要關(guān)空調(diào)
對于孩子夏季高燒不退,大家都以為是空調(diào)吹出來的,其實(shí)這罪名不能全部由空調(diào)來承擔(dān)。因?yàn)?發(fā)燒的孩子本來就是需要降溫,如果周圍環(huán)境溫度高,體溫怎么可能降下來,所以,發(fā)燒的小孩在空調(diào)房里還是可以幫助降溫的。
2、高燒在家先自行用退燒藥
夏季發(fā)熱最常見于嬰兒期到學(xué)前期的孩童,以1—3歲的小孩居多。這時(shí)候如果只是燒并沒有細(xì)菌感染的其他表現(xiàn),適當(dāng)吃點(diǎn)退燒藥就可以,如果小孩高熱不退,則需要馬上就醫(yī)。一般來說,小兒發(fā)燒38.5℃以下,專家不建議使用退燒藥。這時(shí)的小孩體溫很容易通過物理方法降下來。
3、水或飲料一定要多喝
在發(fā)熱的孩子當(dāng)中,很多家長反映孩子不愛喝水。其實(shí)對于發(fā)燒的小孩來說,多喝水能夠快速幫助身體降溫,以達(dá)到預(yù)防或控制體溫升高的目的。因此,喜歡喝水的小孩讓他多喝水,如果不愛喝水,就拿孩子喜歡的飲料給他喝,畢竟飲料里也有大量水。
預(yù)防孩子夏季發(fā)燒的方法
1、增加戶外活動時(shí)間
調(diào)查結(jié)果表明,常堅(jiān)持戶外活動的兒童患感冒的機(jī)會顯著少于戶外活動少的孩子。
2、衣著要適當(dāng)
衣服切勿聚增或聚減。有些父母擔(dān)心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,過早地穿上棉衣,結(jié)果常適得其反,更容易感冒。
3、要吃好早餐
吃好早餐,體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。
4、飯前、吃東西前一定洗手
孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
5、盡量保持室溫相對恒定
室內(nèi)溫度變化大,可增加兒童患感冒的機(jī)會。
6、著涼之后,采取措施
孩子著涼受寒之后,應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會兒,同時(shí)喝些熱茶或熱湯或牛奶,如能喝些姜湯則更好。
7、家里有人感冒、立即隔離
家里有人感冒,應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸,特別不能面對面坐著,不可同床睡覺。
8、托兒所有人感冒時(shí),也應(yīng)隔離
發(fā)現(xiàn)有孩子感冒,不要繼續(xù)入托、入園。如發(fā)生較多的兒童感冒,應(yīng)對孩子活動場所,進(jìn)行必要的空氣消毒,開窗換氣、 曬被褥。
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