脾虛濕盛怎么調(diào)理

　　脾虛濕盛通常表現(xiàn)為帶下量多，色白或淡黃，質(zhì)稠無味，綿綿不斷，面色萎黃，四肢不溫，神倦乏力，足跗時腫，舌淡，苔白或膩，脈緩而弱，面部長痘。那么脾虛濕盛怎么調(diào)理?下面是學習啦小編整理的治療脾虛最快的方法的內(nèi)容，希望能夠幫到您。

　　治療脾虛最快的方法

　　食療，所謂病從口入，治病不如養(yǎng)病，最好的方法就是食療，而食療是一個循序漸進的方法，不可能立竿見影，例如多吃紅豆，薏仁，芡實之類

　　保暖，要美麗動人不要美麗凍人，什么季節(jié)穿什么衣服，不可為了追求好看而忽略了保暖，讓濕氣趁機入侵

　　泡腳，可以長期使用艾草水泡腳，最好水到三陰交的位置，泡出汗最好，講濕氣排出體外

　　拔罐，找到身體對應的穴位，可以適當進行拔罐，現(xiàn)在有很多簡易的拔罐器具，自己在家就可以操作

　　艾灸，找到身體對應穴位，哪里不舒服就艾灸哪里，現(xiàn)在有很多隨身灸盒，艾灸罐之類的，很方便，長期堅持，很有效果

　　可以使用一些中成藥，具體可咨詢醫(yī)師