冬天由于天氣干燥，濕度降低，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，身上，手臂上，腿上身體各個(gè)地方的肌膚開始干裂，在嚴(yán)重的時(shí)候，還能明顯感受到肌膚干裂之后的疼痛感，那么冬天皮膚裂開很痛怎么辦?冬天皮膚干裂怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來(lái)的冬天皮膚干裂解決方法的內(nèi)容，希望能夠幫到您。

　　冬天皮膚干裂解決方法

　　滋養(yǎng)型的沐浴露

　　在夏天，由于身上的汗?jié)n過(guò)多，我們都喜歡選擇較為清爽的沐浴露洗澡，但是在冬天，對(duì)于身上容易出現(xiàn)干裂的朋友，請(qǐng)換一種沐浴露吧!換成滋潤(rùn)型的沐浴露，這樣可以很大程度上

　　浴后擦潤(rùn)膚露

　　在沐浴完后，立即擦干身上的水漬，在10-30分鐘之內(nèi)在身上，擦傷潤(rùn)膚露，這樣可以更好的達(dá)到很好的潤(rùn)膚效果，特別是對(duì)于露在外面的肌膚，像手，臉，脖子，可以重點(diǎn)保護(hù)一下，如一天擦兩至三次即可。

　　不使用搓澡球

　　對(duì)于冬天的肌膚來(lái)說(shuō)，相對(duì)夏天的肌膚更為脆弱，建議不要太過(guò)用力或者不使用搓澡球，以減免由于過(guò)分用力導(dǎo)致肌膚受到傷害。

　　室內(nèi)空氣加濕

　　建議可以使用空氣加濕器，或者在室內(nèi)養(yǎng)一兩盆水生植物，增加空氣中的水分，避免由于氣溫降低，導(dǎo)致空氣的水分降低。在一定程度上，可以有效的滋養(yǎng)肌膚，防止肌膚干燥干裂。

　　“內(nèi)外”補(bǔ)充水分

　　在這個(gè)冬季，當(dāng)然補(bǔ)充水分更為重要啦，不管是肌膚，還是體內(nèi)，補(bǔ)充水分都是首要任務(wù)!為此更要注重常飲水。對(duì)于肌膚的話，當(dāng)然沒(méi)有什么比爽膚水更具有補(bǔ)水功效了!

　　冬天皮膚干裂吃的食物

　　白開水

　　對(duì)皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，最應(yīng)該也是效果最好的就是多喝白開水了，一天一般在8杯左右，而且一定是要每天堅(jiān)持喝，這樣人體能補(bǔ)充到足夠的水份，皮膚也不會(huì)那么干燥了。

　　維生素C多的食物

　　對(duì)于皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多吃些含維生素C多的水果如：桔子、西紅柿、櫻桃等，維生素c多的食品如：辣椒、芥藍(lán)菜花、青花菜等。

　　不要吃刺激性食物

　　對(duì)于皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，冬天吃火鍋和麻辣燙都是不應(yīng)該的，因?yàn)檫@些食物一般比較辣，比較的刺激，吃的多了還容易出汗，以至于身體更加的干燥。

　　補(bǔ)充維生素C、維生素A

　　維生素A能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，從而使防止皮膚粗糙，使皮膚有彈性、柔潤(rùn)肌膚。

　　多補(bǔ)充維生素C能讓皮膚更加的美白還能抗氧化。