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女性喝什么養(yǎng)生茶美容養(yǎng)顏

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  女性都是愛(ài)美的,因此會(huì)通過(guò)飲食來(lái)美容養(yǎng)顏。你知道女人可以喝什么養(yǎng)生茶美容養(yǎng)顏嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦女性美容養(yǎng)生茶配方。

  女性美容養(yǎng)生茶配方

  1、薄荷茶

  材料:干薄荷15克,綠茶3克,冰糖少許。

  做法:

  a、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。

  b、放入薄荷葉、綠茶。

  c、待涼后濾出殘?jiān)?,再加入冰糖攪勻即可引用?/p>

  功效:薄荷,有很高的藥理價(jià)值,可以疏散風(fēng)熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣。還有美容的效果,可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚,對(duì)于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

  2、枸杞明目茶

  材料:枸杞2錢,菊花1錢。

  做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。

  功效:枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏的作用。

  3、蓮花茶

  材料:綠茶3g,蓮花6g。

  做法:

  a、將蓮花洗凈陰干,與綠茶共碾細(xì)末。

  b、用濾紙做成袋泡茶,每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

  功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。

  4、三花保健茶

  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

  做法:

  a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

  b、加水煮2分鐘左右,過(guò)濾后放冰糖即可飲用。

  功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力,并能夠消脂塑身。

  5、潤(rùn)肌養(yǎng)顏茶

  材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。

  做法:

  a、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。

  b、加水煮3-5分鐘,過(guò)濾其汁液,再加冰糖放涼后飲用。

  功效:大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。

  6、祛斑花果茶

  材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個(gè),牛奶適量,蜂蜜適量。

  做法:

  a、白果去殼、去衣,雪梨去皮切粒。

  b、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。

  c、加入牛奶,煮滾,待放涼后,加入蜂蜜即可飲用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。

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