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2017春季養(yǎng)生茶及配方簡單又實(shí)用

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2017春季養(yǎng)生茶及配方簡單又實(shí)用

  春天可以喝哪些養(yǎng)生茶?大家都知道,日常養(yǎng)生離不開茶,在春暖花開的時節(jié),喝什么茶有助于身體的健康保健呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹2017春季養(yǎng)生茶及配方。

  2017春季養(yǎng)生茶及配方

  春天可以喝的養(yǎng)生茶——菊花茶

  菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風(fēng)清熱,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效,并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容效果。

  春天可以喝的養(yǎng)生茶——玉蘭花茶

  大玉蘭花20克。開水沖泡,加糖代茶飲服。祛風(fēng)利竅,適用于高血壓病,頭痛掣痛,鼻塞,苔白,脈浮等。精彩推薦:春季養(yǎng)生茶的做法

  春天可以喝的養(yǎng)生茶——金銀花茶

  春季人群較易感染呼吸疾病,金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒等病癥,有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是,金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時飲用,起到一定的效果。

  春天可以喝的養(yǎng)生茶——荷葉茶

  因?yàn)榍榫w低落、精神壓力大的原因,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢,能夠有效減少腸胃的壓力。

  泡法:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。用開水沖泡。

  春天可以喝的養(yǎng)生茶——蓮子心茶

  蓮子心2克。開水沖泡,代茶飲用。清心降火,適用于高血壓病,頭脹,心悸,失眠,尿黃,舌尖紅等。

  春天可以喝的養(yǎng)生茶——檸檬草茶

  檸檬草,氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,從古至今受到醫(yī)家的推崇,取其殺菌、調(diào)整血液循環(huán)的作用。經(jīng)常飲用檸檬草茶,可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用,有效預(yù)防疾病,增強(qiáng)免疫力,達(dá)到有病治病,無病防身的效果。

  春天可以喝的養(yǎng)生茶——楂菊茶

  以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。精彩推薦:警惕喝茶誤區(qū) 春季養(yǎng)生茶您喝對了嗎

  春天可以喝的養(yǎng)生茶——玫瑰花茶

  玫瑰花性微溫,并含有豐富的維生素,具有疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效,對肝與胃有調(diào)理作用,并可以消除疲勞、改善體質(zhì),適于春季飲用。

  此外,玫瑰花茶還可以美容養(yǎng)顏,有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,能增添幾分甜香,又有滋養(yǎng)氣血功效。

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