適合一星期喝的養(yǎng)生茶做法推薦
適合一星期喝的養(yǎng)生茶做法推薦
你平時(shí)有喝保健養(yǎng)生茶的習(xí)慣嗎?一星期幾天可以喝不同的養(yǎng)生茶來達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。那么適合一星期喝的養(yǎng)生茶做法有哪些呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹一周保健養(yǎng)生茶配方。
一周保健養(yǎng)生茶配方
周一：美膚茶
夜貓子的你，是不是覺得熬夜讓臉色蒼白，并且長(zhǎng)小痘痘?喜歡零食的你，是不是吃了漢堡、薯片會(huì)容易冒出小痘痘?別怕，美膚茶能夠解決你的問題。
配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效：皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實(shí)踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以 從內(nèi)到外，通過調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌，達(dá)到養(yǎng)顏靚膚的功效。
本品以調(diào)理人體紊亂的代謝和內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動(dòng)正常，氣血流暢，氣機(jī)條達(dá)，陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到排毒、養(yǎng)顏、亮膚、祛斑、社痘的效果。
周二：清神醒腦茶
你的工作一直都很緊張、快節(jié)奏嗎?面對(duì)新的挑戰(zhàn)，你需要有一個(gè)清醒的頭腦對(duì)工作進(jìn)行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助于你的工作更順利。
配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等
功效：補(bǔ)益元?dú)?、提神解郁、疏風(fēng)清熱、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學(xué)習(xí)能力。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。
周三：防輻射茶
OL每天的工作大多要對(duì)著電腦，一坐就是8小時(shí)，下班還要上網(wǎng)消遣，喝杯防輻射茶，避免電腦輻射對(duì)你傷害是十分必要的。
配方：酸棗仁，白菊花等。
功效：可預(yù)防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發(fā)生的幾率。
周四：排毒養(yǎng)顏茶
有的MM天生身體偏燥熱，很容易上火。最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態(tài)中，喝杯排毒養(yǎng)顏茶，把毒氣、火氣請(qǐng)出身體。
配方：蘆薈、甘草、蓮子心等
功效：改善偶發(fā)性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等。同時(shí)增強(qiáng)身體自然排毒機(jī)能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產(chǎn)品。
周五：清除尼古丁茶
工作環(huán)境中，總免不了會(huì)有些抽煙的同事，家里也極有可能有一個(gè)煙鬼老公。日積月累，不多不少都會(huì)吸進(jìn)了一定的二手煙，趕快喝杯清除尼古丁茶，給你的身體排毒。
配方：百合、佩蘭、藿香、桑葉等
功效：可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質(zhì)，減弱人體對(duì)其的依賴性。而本茶清涼潤(rùn)肺、口感舒適，對(duì)支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合于免疫力低下，咽喉、肺不適的人群，對(duì)長(zhǎng)期抽煙的人士效果更好。
口氣清新是一個(gè)陌生而又熟悉的話題，影響著您的社交、日常生活、工作、商業(yè)利益、人際關(guān)系等問題。就個(gè)人而言，個(gè)人形象、自信心也會(huì)受到極大的影響。
周六：潤(rùn)腸茶
結(jié)束了一周的工作，當(dāng)然是要好好的犒賞自己，不論出去享受一頓異國(guó)美味或者在家里做一桌豐富的家常菜，都需要過后對(duì)自己的腸胃好好清理下，喝一杯潤(rùn)腸茶，讓自己更清爽。
配方：土茯苓、淮山藥、草決明等
功效：本配方是緩慢適中，服用后肚子不疼，不易猛瀉虛脫，可使服用者減去不必要的痛苦。并且達(dá)到“潤(rùn)腸通便，通便不致瀉;以補(bǔ)為通，通不致瀉;先清后補(bǔ)，清補(bǔ)兼顧”的洗腸、養(yǎng)腸、排出宿便，消除毒素的目的。
宿便長(zhǎng)期滯留于腸內(nèi)必產(chǎn)生多種毒素，能導(dǎo)致各種疾病，甚至致癌。飲用潤(rùn) 腸茶能幫助清除宿便，預(yù)防百病，無病則一身輕松。
周日：助眠安神茶
睡了兩天的懶覺，晚上如果睡不著，明天又如何能有良好的狀態(tài)應(yīng)付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒緩周被放松的神經(jīng)，更可以改善晚上的睡眠，更早的進(jìn)入美夢(mèng)。
配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等
功效：精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的天然草本植物，可以在很短的時(shí)間內(nèi)改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)大腦的機(jī)體，使其處于平衡狀態(tài)，使不同程度的失眠者提高睡眠質(zhì)量。
睡前飲一杯本茶品，不但可以舒緩一天的緊張情緒，改善睡眠;還可以有效幫助皮膚進(jìn)行新陳代謝，起到美容健膚的作用。
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