春季預(yù)防口腔潰瘍有哪些妙招
春季是口腔潰瘍的高發(fā)期,口腔潰瘍是一種常見(jiàn)的口腔疾病,那么春季預(yù)防口腔潰瘍有哪些妙招?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)春季預(yù)防口腔潰瘍的相關(guān)妙招吧!
春季預(yù)防口腔潰瘍的妙招
1、維生素E
用針刺破維生素E膠丸,將藥液擠出來(lái)涂于口腔潰瘍之處,保留1分鐘,每日用藥4次,于飯后及睡覺(jué)前用,一般3天可愈。
2、濃茶漱口
用濃茶漱口,因茶中含有多種維生素,能防治各種炎癥,對(duì)口腔潰瘍面的康復(fù),有一定輔助治療作用。
3、維生素B2
將維生素B2研為細(xì)粉狀,用適量香油調(diào)勻,做成稀糊狀,涂于潰瘍表面,每日4~6次。具有不苦,不澀,味香,無(wú)刺激性,止痛等良好功效。連用2~3天,口腔潰瘍可獲愈。
4、維生素C片
將維生素C藥片壓成面,涂在患處,一兩次就有效。也可將維生素C研成粉末的狀態(tài),若系小潰瘍,僅需取少許敷于患處即可,若潰瘍面較大,則應(yīng)先輕輕的刮除潰瘍面滲出物,然后再敷藥粉。每日用藥2~3次,潰瘍小者用藥1到2次即愈,潰瘍大者用藥2~3次,疼痛可顯著減輕,2~3天潰瘍面即可痊愈。
5、柿子
柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營(yíng)養(yǎng)素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外,其他成分均是柿子有優(yōu)勢(shì),對(duì)口腔潰瘍的防治也有作用。
6、杏
杏是常見(jiàn)水果之一,營(yíng)養(yǎng)極為豐富,內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì),另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫?zé)?,適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質(zhì)之人食用;患有受風(fēng)、肺結(jié)核、痰咳、浮腫等病癥者,經(jīng)常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后,經(jīng)過(guò)消化分解,所產(chǎn)生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質(zhì),都能起到防癌、抗癌、治癌的作用,長(zhǎng)吃還可延年益壽。
預(yù)防口腔潰瘍的小貼士
1、注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢,樂(lè)觀開(kāi)朗。
3、保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度疲勞。
4、注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性,養(yǎng)成一定排便習(xí)慣,防止便秘。
5、飲食要注意營(yíng)養(yǎng)搭配,多吃易消化富含B族維生素的食品,不偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等。
春季誘發(fā)口腔潰瘍的原因
誘因一、過(guò)敏
對(duì)某種食物,甚至某種牙膏過(guò)敏,也有可能長(zhǎng)口腔潰瘍。
解決辦法:如果在吃了某種從沒(méi)吃過(guò)的食物之后得了口腔潰瘍,要考慮是不是它們引起的,立即停吃停用,記錄下來(lái)。另外,建議用溫水漱口,然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重復(fù),第二天潰瘍就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
誘因二、吸煙
如果吸煙者的口腔被咬破,煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會(huì)附著在破損的口腔黏膜處,干擾、破壞黏膜的自我修復(fù),引起潰瘍。
解決辦法:口腔內(nèi)有破損時(shí),用嚼口香糖代替吸煙,能刺激唾液分泌,保持口腔濕潤(rùn),促進(jìn)潰瘍愈合。
誘因三、火氣大
中醫(yī)把“火氣大”看作長(zhǎng)口腔潰瘍的原因,但“火”也分虛實(shí)。
解決辦法:口腔潰瘍要分清是“實(shí)火”還是“虛火”,對(duì)癥用藥。
實(shí)火潰瘍表面呈黃色,紅腫熱痛,且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘癥狀。推薦藥物:牛黃解毒片、三黃片等。虛火潰瘍表面呈白色,隱隱作痛,且伴有心煩、兩頰發(fā)紅、口干、疲倦無(wú)力等癥狀。
推薦藥物:知柏地黃丸、六味地黃丸等。
誘因四、潤(rùn)喉片當(dāng)糖
冬春季氣候干燥,咽喉容易疼痛發(fā)癢,不少人吃潤(rùn)喉片來(lái)治療。但如果口腔無(wú)炎癥,將潤(rùn)喉片當(dāng)糖吃,反而可能引起口腔潰瘍。
解決辦法:不要把潤(rùn)喉片當(dāng)糖吃,即使要吃也不要總含在一個(gè)位置。
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