菠蘿蜜是夏秋間果熟，香氣飄溢，菠蘿蜜個(gè)頭很大，一次吃不完如何保存呢？學(xué)習(xí)啦小編今天教大家保存菠蘿蜜的方法，切開后放冰箱可以保存5天左右哦！

　　菠蘿蜜的保存方法

　　1、筐包裝，內(nèi)襯蕉葉或竹葉、碎紙。存放陰涼通風(fēng)處，在溫度11～13攝氏度、濕度85～95%條件下，可保存一個(gè)月左右。

　　2、皮放在冰箱里，封上保鮮膜，可以保存5天。如果超出5天再吃的話就變味兒了，最好在5天內(nèi)就吃完。5天以后吃不完最好扔掉，它會(huì)發(fā)酵的。

　　特別提示：一定要放冰箱，不然真的容易臭，還有菠蘿蜜的仁可以吃的哦，要拿水煮，熟了可以吃，和番薯的口感差不多，很好吃，煮個(gè)20分鐘這樣。由于這種水果在內(nèi)地不常見，很多人不知道該如何吃，可以把肉剝出來放冰箱，吃前用鹽水泡一下更好吃，不膩。這是海南的吃法。

　　菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富哦。菠蘿蜜還有“熱帶果王”的美稱哦。菠蘿蜜能補(bǔ)充很多我們?nèi)梭w所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以說它對(duì)我們的身體健康起到了一個(gè)非常重要的作用哦。菠蘿蜜的果肉很軟，而且果汁非常多，味道也特別的甜。菠蘿蜜除了美味外，菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高。

　　1.菠蘿蜜含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常多，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素C、維生素A、維生素E、核黃素、膳食纖維、和鉀、銅、鈉等人體必需的微量元素。

　　2.菠蘿蜜還具有健體，延年益壽的作用。

　　3.菠蘿蜜性干香，它還可以止渴解煩，當(dāng)我們出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，又適逢是吃菠蘿蜜時(shí)節(jié)的時(shí)候，可以買一些菠蘿蜜來吃，這樣可以有效緩解我們的病癥。

　　4.菠蘿蜜還可以有減肥的療效。所以說有些愛美的姑娘會(huì)比較喜歡吃菠蘿蜜。

　　菠蘿蜜的功效

　　1.食用菠蘿蜜，可以改善我們局部的血液、體液循環(huán)?？梢詫?duì)由腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。

　　2.食用菠蘿蜜，還可以使炎癥或者是水腫消退。

　　3.可以益氣通乳。產(chǎn)后的媽媽如果奶乳量少的話或者是乳汁不通的話可以煮點(diǎn)菠蘿蜜核來吃一下，食用菠蘿蜜后可以有效讓乳汁量增多。

　　4.菠蘿蜜，甘微酸，平 ，無毒。它有止渴解煩的功效。當(dāng)我們出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，又適逢是吃菠蘿蜜時(shí)節(jié)的時(shí)候，可以買一些菠蘿蜜來吃，這樣可以有效緩解我們的病癥。

　　5.菠蘿蜜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖分、維生素C、氨基酸、鈣鐵鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，而且還含有一定量的植物脂肪和對(duì)我們?nèi)梭w有用的各種礦物質(zhì)。所以說它還具有健體、延年益壽的功效。

　　6.菠蘿蜜還具有減肥的功效。所以說有些愛美的姑娘會(huì)比較喜歡吃菠蘿蜜的。

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