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男人的護膚方法是什么

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男人的護膚方法是什么

  人們每天都在用護膚品護膚,但用久了反而會使護膚品中的化學元素遺留在皮膚里,其實食物中的一些營養(yǎng)素會讓你變得更迷人,那么男人的護膚方法是什么?護膚的食物有哪些?不如跟著學習啦小編一起來學習男人的護膚的相關方法吧!

  男人的護膚方法

  1.堅持刮臉

  胡須容易附著尖埃,病菌,經常刮臉可保持皮膚潔凈,有助于常葆青春顏,剃須后皮膚會變得粗糙,而且可能有看不到的小傷口,這時需使用男士專用的須后蜜營養(yǎng)品,它的特殊成分能舒緩面部皮膚,令毛孔自然收縮

  2.洗面

  男士應特別注重洗臉,若皮膚為干性,可用冷水和溫水交替洗臉,刺激局部皮膚的血液循環(huán),增強央部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉是最好先用毛巾熱敷3-5分鐘,再用香皂洗臉,洗后按摩一會兒,可促進局部皮膚的血液循環(huán),改善其營養(yǎng)狀況,有利皮脂的排出,使面部光潤,柔滑,減少皺紋和松馳現象。至于中性皮膚的男士,冷,熱水洗臉均可。

  3.去死皮

  去死皮可用磨砂膏,磨砂膏根據顆粒大小分為粗型,中型,幼細型。應根據自身皮膚狀況去選擇,如果你經常皮膚狀況去選擇,如果價錢經常做自我美容,可用幼細型;如果間隔時間長則應選用粗型中型。皮膚粗糙,毛孔粗大者可選用粗型,較細者可選用幼細型,像潔面一樣,將磨砂膏點在而部各處,磨砂的作用在于去除死皮細胞,促進新細胞的生長。

  4.蒸面

  將臉上皂液沖凈之后,用一盆熱水蒸面。具體操作是把開水倒入盆中,用毛巾圍住臉盆的邊沿,成筒狀,然后把臉伏下,使熱氣直接蒸到臉上,對于臉上特別愛出油的男士,使用水溫可高些,蒸面時間可長些,一周一次即可,對毛孔較細的男士,使用水漫畫略低,蒸面時間略短,可兩周一次,蒸央可使毛孔張開,油垢順著毛孔自然流出,使皮膚得到徹底清潔,并促進血液循環(huán),使皮膚變得柔軟,潔凈。有條件的男士可到商場購買蒸面器,會更加方便。

  5.潤膚

  最后涂上潤膚霜。油性膚質選用乳液狀或水劑型護膚品,偏干者可選用油脂肪膚品,秋冬季節(jié)則使用油脂型。

  男人護膚的食物

  1、南瓜子

  南瓜子是痘痘克星,因為它富含鋅,因為會長痘痘的人普遍缺乏鋅。每天吃一、兩顆鋅片即可解決。

  2、生菜

  生菜纖維含量更多,能夠有效地保持肌膚水潤,提高面部保濕程度,消除多余脂肪的作用,也是非常不錯的減肥食品。豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。

  3、西蘭花

  富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素,專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增強皮膚抗操作能力,有助于保持皮膚彈性。

  4、菠菜

  菠菜富含黃體素,非常多的研究顯示,它是保護眼睛的關鍵,能讓眼睛明亮分明。每天吃一到兩碗,大約是一大份菠菜沙拉。

  5、蘋果

  一天一顆蘋果,醫(yī)生遠離我。這種脆脆的水果證實可以把喝完咖啡、茶或紅酒之后留下的牙漬清除,還你笑容力量。

  6、綠豆

  綠豆富含矽,一天吃一片矽的補充片,九個月之后,頭發(fā)明顯變得更強韌、濃密。

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