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春季應(yīng)該如何預(yù)防傳染病

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  春季是傳染病多發(fā)的季節(jié),這個(gè)時(shí)期不僅要做好保健工作,還要預(yù)防傳染病的傳播,春季如何預(yù)防傳染病?春季預(yù)防傳染病還有其他措施嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下春季預(yù)防傳染病的方法吧。

  春季預(yù)防傳染病的方法

  1、一般措施:

  傳染病流行的時(shí)候,切斷三個(gè)基本環(huán)節(jié)中的任何一個(gè)環(huán)節(jié),傳染病的流行即可終止。

  控制傳染源

  不少傳染病在開(kāi)始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染癥狀的時(shí)候,傳染性最強(qiáng)。

  因此,對(duì)傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延?;紓魅静〉膭?dòng)物也是傳染源,也要及時(shí)處理。這是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)重要措施。

  切斷傳播途徑

  切斷傳播途徑的方法,主要是講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物,進(jìn)行一些必要的消毒工作等等,可使病原體喪失感染健康人的機(jī)會(huì)。

  保護(hù)易感者

  在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行預(yù)防接種,提高易感人群的抵抗力。開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲(chóng)等傳播疾病或病的動(dòng)物,對(duì)于控制傳染病的流行能起很大作用。

  2、其他措施:

  合理膳食,增加營(yíng)養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

  積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。

  不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所休閑。

  常用流動(dòng)水洗手,不用污濁的毛巾擦手。

  每天開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其是宿舍、電腦室、教室等。

  合理安排好休息,做到生活有規(guī)律;注意不要過(guò)度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。

  不食、不加工不清潔食物,拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食,不吃帶皮水果,不喝生水。

  不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾;不隨便吐痰、打噴嚏。

  出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適癥狀及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。

  春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預(yù)防工作,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

  提高人體免疫功能的食譜

  1.扁豆粥

  將白扁豆60克洗凈,浸泡2小時(shí);粳米150克淘洗干洗;先加水煮扁豆,半熟后入粳米以文火煮熬,至米熟爛為度,日服2次,可預(yù)防流腦。

  2.清補(bǔ)菜鴨

  菜鴨1只,去毛及內(nèi)臟洗凈,淡菜18枚,生地、黨參各15克,山藥12克,加水燉煮至鴨肉爛熟食用。能滋補(bǔ)五臟、安和六腑,預(yù)防水痘、流腦等。

  3.鵪鶉蛋健體湯

  當(dāng)歸、黃芪各10克,鵪鶉蛋10枚,加水煮熟食用。能補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯體魄,預(yù)防多種傳染病。

  4.枸杞銀耳羹

  銀耳、枸杞子各10克,山藥15克,加水燉爛后烊入冰糖30克,蛋清2個(gè),最后撒上菊花3克,稍煮即可食用。每日2次,能有效預(yù)防流腦、猩紅熱等傳染病。

  5.荸薺蘿卜汁

  荸薺、蘿卜各250克,分別洗凈榨汁,混勻后隨意飲用。能預(yù)防百日咳、白喉等疾病。

  6.枸杞蛇肉湯

  枸杞子15克,烏蛇肉20克,玫瑰花6克,加水煎服,每日2次,對(duì)預(yù)防麻疹、水痘等有較理想的效果。

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