海參的藥用價值有多少
對于海參,我們不難發(fā)現(xiàn)這樣的描述:海參,被稱為“海中人參”,因補益作用類似人參而得名。那么海參的真實營養(yǎng)價值如何呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下海參的藥用價值吧。
海參的營養(yǎng)成分大揭密
通過查閱相關(guān)資料,小編發(fā)現(xiàn)因為干海參制品易于保存,相對實惠,所以我們家庭一般會選擇干海參,但是干海參是需要經(jīng)過發(fā)泡的,每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)約15克,脂肪0.9克,碳水化合物0.4克,鈣357毫克,磷12毫克,鐵2.4毫克,以及維生素B1、維生素B2、尼克酸等,海參含膽固醇極低,是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,因此海參是不折不扣的海洋健康食品。
海參適用于各類人群,男女老少咸宜
隨著生活水平的提高,海參等海洋滋補食品不僅是宴席上的美味佳肴,而且進入了“尋常百姓家”。據(jù)一家養(yǎng)生會所趙醫(yī)師介紹道:海參男女老少都能吃,特別是水發(fā)后的海參肉質(zhì)細(xì)嫩,易于消化,非常適宜于老年人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人食用。
海參的對各類人群會發(fā)揮不同的作用,海參“甘、咸,溫,補腎益精,壯陽療痿”,就是說對男性起到補腎壯陽的神奇功效。而《隨息居飲食譜》中說,海參能“滋陰補血,健陽潤燥,調(diào)經(jīng),養(yǎng)胎,利產(chǎn)”,因此女性朋友們食用海參也有很好的滋補作用。特別是懷孕的女性,從懷孕后三個月有規(guī)律地食用海參,可以為胎兒大腦發(fā)育提供豐富的腦黃金,讓寶寶更聰明。
海參的藥用價值高
海參作為美味佳肴,具有豐富的營養(yǎng)價值,而其藥用價值更為突出,人們食用海參往往更看重其藥用價值。趙醫(yī)師介紹說,海參含有18種氨基酸,?;撬?、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份,被稱為生命的保鮮劑,能夠健腦益智,提高人體免疫力,保持健康活力,這也是長壽之鄉(xiāng)多在北方海濱城市的原因之一吧,那里的人們經(jīng)常食用諸如海參之類的綠色健康海洋食品。
海參的藥用價值主要表現(xiàn)
1、生血養(yǎng)血、促進鈣質(zhì)吸收。海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能,有效改善貧血癥狀,海參含有天然活性鈣,其補鈣效果是其他食品無法比擬的。
2、預(yù)防心血管疾病、降血脂。醫(yī)學(xué)上也認(rèn)為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人,長期堅持食用海參,對緩解病癥和治療有良好效果。
3、增強人體免疫力、抗腫瘤。海參含有豐富的硒元素,是防止人體衰老,防治腫瘤的重要元素。海參皂甙對抑制腫瘤,提高機體細(xì)胞免疫力,抑制某些腫瘤的生長和轉(zhuǎn)移,具有良好的作用,現(xiàn)已廣泛應(yīng)用于良性、惡性瘤等患者的食療和治療中。
4、加快術(shù)后身體恢復(fù)、修復(fù)受損細(xì)胞。海參中含量很高的精氨酸,可促進機體細(xì)胞的再生和機體受損后的修復(fù),對機體損傷后的修復(fù)有特效,能夠明顯縮短康復(fù)時間,因此海參是手術(shù)患者的最佳補品。
選擇干制海參產(chǎn)品
據(jù)知名品牌宮品海參市場部負(fù)責(zé)人稱,選擇干海參,最好是選擇有質(zhì)量保證的品牌海參,因為市場上很多不良商家銷售糖干海參,雖然外表漂亮,但是糖分不僅僅增加了海參的重量,破壞了海參原有的營養(yǎng)價值,而且可能對糖尿病患者帶來健康危機。
看來選海參也是一門學(xué)問啊,選到好海參,才能發(fā)揮海參最大的營養(yǎng)價值。
看過“海參的藥用價值有多少”的人還看了: