艾灸的功效與作用及禁忌和最佳時(shí)間

　　夏天艾灸的注意事項(xiàng)

　　1、要專心致志，耐心堅(jiān)持。施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

　　2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性。體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　3、防火。施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

　　4、要注意防暑。因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

　　5、要防止感染?；摼幕蛞蚴┚牟划?dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

　　6、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

　　7、注意施灸的時(shí)間。有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

　　8、要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

　　9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

　　10、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)。對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

　　艾灸一定要找專業(yè)人士進(jìn)行治療，以免傷到自己。

　　月經(jīng)期是否能艾灸

　　艾灸是點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。專家表示，經(jīng)期是否可以艾灸，這個(gè)取決于個(gè)人情況決定的：

　　經(jīng)期有些人量比較大，那么艾灸可以活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)，如果此時(shí)艾灸，可以活血化瘀，并且導(dǎo)致經(jīng)量更大。所以，量大的人在經(jīng)期就不要艾灸了，免得你自己因經(jīng)期艾灸，使經(jīng)量更多或經(jīng)期延長(zhǎng)，心存疑慮。

　　如果你經(jīng)量比較少，那么經(jīng)期是可以艾灸的，正好趁著艾灸的時(shí)候活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò)，并且排出體內(nèi)的一些瘀阻，也許會(huì)增加你的經(jīng)量，從而達(dá)到治病的目的。

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