晨起后眼睛總是流淚怎么回事
晨起后眼睛總是流淚怎么回事
有的人晨起后發(fā)現(xiàn)自己眼睛總是流淚,特別難受,這到底是怎么回事呢?
一、眼睛流淚可分為冷淚和熱淚兩種類型:
1.冷淚:眼睛不發(fā)紅,經(jīng)常流淚,迎風時更甚,眼淚清稀,如不治療,時間久了,會使眼睛昏暗,辨不清顏色。
2.熱淚:眼睛會出現(xiàn)紅腫而且還會出現(xiàn)疼痛,比較怕見光,眼淚比較渾濁還發(fā)黏,很容易發(fā)生別的眼病。
二、晨起眼睛經(jīng)常流淚大致原因:
1.過度用眼
很多時候晨起時流眼淚并不是什么大事,僅僅是前一天用眼過度所導致的,眼睛過于疲、干澀、酸脹所以在睡眠之中身體為了保護眼睛,就會分泌出一定的淚液,讓眼睛變得濕潤,減少因為干燥、疲勞給眼睛帶來的危害。
針對這種情況,我們只要注意睡前不要過度用眼,或者睡前給自己的眼睛一個很好的按摩,這樣便可以輕松解決在晨起時流眼淚這一癥狀。
2.角膜炎
如果合理的用眼,并且眼部沒有出現(xiàn)疲勞等感覺,但是在睡眠中依然出現(xiàn)了流淚的情況,那可就要注意了,因為這種情況往往是疾病所導致的,如角膜炎便是這種疾病,如果眼睛之中出現(xiàn)了一些皰疹那就不要懷疑了,這便是角膜炎需要積極治療才可以保護身體健康。
3.過于辛辣的食物
在睡覺之前,攝入過于辛辣的食物同樣會導致人在睡眠之中留出眼淚,因為,過辣的食物會刺激人的淚腺,讓人淚流不止,而在睡覺之前,淚腺遭受了這種刺激,便會在睡眠到晨起長時間流淚。
此外,過度生冷的食物同辛辣的食物一樣,在睡前大量食用同樣會導致淚腺遭受刺激,使得人在睡眠之中留出大量的眼淚。因此在生活中對于這種情況一定要重視,睡前千萬不要吃不合適的食物。
4.維生素缺乏
人的身體是很精密的,一些時候身體之中僅僅是缺少了不起眼的物質(zhì),便有可能導致各種疾病出現(xiàn)在身體上,而維生素缺乏,除了會導致疾病之外,同樣也會導致人出現(xiàn)淚流不止的情況。
因此,在排除了用眼疲勞以及疾病的因素之后,便可以看一看是否是因為維生素缺乏導致自己總是流淚。
5.淚道堵塞
淚道堵塞同樣會刺激淚腺分泌眼淚沖洗淚道,而這也是人們在陳啟今后流淚的主要原因之一,可以說有一半的人在生活中出現(xiàn)了流淚的情況都是由于淚道堵塞所導致的。
而淚道堵塞同樣不是小事情,當這種情況長時間不解決時,很容易就會導致眼睛發(fā)炎,甚至讓眼球變得渾濁不堪,因此要及時治療才可以。
晨起流眼淚雖然看似危害不大,但總是讓人為之頭疼,因此我們在生活中對于保護眼睛應當重視起來。
三、晨起流眼淚后如何保護眼睛
1.合理用眼
合理的用眼,不要讓眼睛過于疲勞,可以有效避免很多的眼部疾病,并且可以讓自己的眼睛更加明亮有神。
2.注意眼睛的潔凈
潔凈的眼球同樣是眼部健康的保證,在生活中眼睛十分干凈,可以幫助人們輕松保護身體健康,減少疾病出現(xiàn)得幾率,要知道眼睛經(jīng)常遭受衣物襲擊,很容易就會患上角膜炎等疾病,所以一定要注意起來哦。
3.常備眼藥水
眼藥水對于眼睛的保護作用是毋庸置疑的,我們每天滴上一到兩次眼藥水,可以很好的保護眼健康,減少疾病出現(xiàn)的幾率,因此在生活中不妨隨身攜帶一瓶眼藥水。
結(jié)語:晨起流眼淚是很讓人頭疼的事情,許多人對于這種情況都不知如何是好,其實這只是因為不知道流淚的原因而出現(xiàn)的迷茫感,當我們了解上述這些導致晨起流淚的原因后,相信再遇見這種情況時,可以迅速將之解決。