喝茶養(yǎng)生幾大禁忌
茶在我國有著幾千年的歷史,喝茶有很多養(yǎng)生功效,比如:減肥、消食、強心、利尿、防癌等等!常喝茶有利于身體的健康,但是茶葉卻會和我們日常飲食中的一些食物相克,下面就是學習啦小編為大家整理的關于喝茶養(yǎng)生方面的幾大禁忌,供大家參考。
喝茶養(yǎng)生的六大禁忌
1、吃狗肉后忌喝茶
狗肉中富含蛋白質,而茶葉中鞣酸較多,如食狗肉后立即飲茶,會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合為鞣酸蛋白。這種物質有收斂作用,能減弱腸蠕動,產生便秘,代謝產生的有毒物質和致癌物滯腸內被動吸收,而不利于健康,所以,吃狗肉后忌喝茶。
2、茶與藥
茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等)起化學反應而產生沉淀,影響藥物吸收。如果用茶水服用鎮(zhèn)靜藥(如苯巴比妥、安定等),則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會使藥物的鎮(zhèn)靜作用抵消或減弱。因為藥物種類很多,不容易掌握,所以一律用溫水送服,有益無害。
3、茶和白糖
茶葉味苦性寒,人們飲茶的目的就是借助茶葉的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性,達到清熱解毒的效果。如茶中加糖,就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方,作為食療可以,若平時飲茶則不宜配糖。
4、茶與雞蛋
茶水煮雞蛋,茶的濃度很高,濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質,影響人體對蛋白質的吸收和利用。雞蛋為高蛋白食物,所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
5、茶與酒
不少人酒后都愛飲茶,想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效,但這對腎臟是不利的。因為酒后飲茶,茶堿產生利尿作用,這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解,即因茶堿的利尿作用而進入腎臟,乙醛對腎臟有較大的刺激性,從而易對腎臟功能造成損害。于是腎寒、陽痿、小便頻濁,睪丸墜痛等癥狀接通而至。
6、茶與羊肉
雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益,但在吃羊肉喝茶時,羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸“聯(lián)姻”,生成一種叫探酸蛋白質的物質。這種物質對腸道有一定的收斂作用,可使腸的蠕動減弱,大便里的水分減少,容易發(fā)生便秘。 所以,不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉后也不宜馬上喝茶,應等2—3小時再飲茶。
飲茶的好處
過食油膩不適者可飲用較濃的熱茶,如飲磚茶或沱茶,解膩效果更好。
膽固醇高并伴有心血管疾病者每天飲茶水一杯,能降低膽固醇,保護心血管。
腹瀉茶中的鞣酸有收斂止瀉作用,喝較濃的綠茶,可止腹瀉。
燙傷或燒傷可用適量的茶葉煎取濃汁,快速冷卻后,把患處浸入茶水中;也可用茶水涂抹于創(chuàng)面,一日4至5次。
刷牙時牙齦出血可經常飲茶,因茶中富含維生素C、鐵質及止血成分,可使牙齦堅韌,毛細血管彈性增加,防止出血。
防治兒童齲齒茶水中的氟可阻止牙齒在口腔酸性環(huán)境中脫磷、脫鈣,故常用茶水漱口可防齲。
嬰幼兒皮膚皺折處發(fā)炎紅腫可用茶葉熬水,放至適宜溫度后給嬰幼兒外洗。
勞累過度泡新茶一杯飲用,能較快地消除疲勞,恢復精力。
身體肥胖者可常飲茶水,尤其是烏龍茶,有良好的減肥作用。
口臭或吸煙過度引起心慌、惡心可用茶水漱口并飲用適量濃茶來解除。
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