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關(guān)于養(yǎng)生的茶飲

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  茶葉的各種治病作用也逐漸為人們所認(rèn)知,而且其不同的泡法可以用來治療不同的疾病。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于養(yǎng)生方面的茶飲,供大家參考。

  可治百病的養(yǎng)生茶飲

  奶茶

  茶葉2克,牛奶半杯,白糖10克,先將牛奶和白糖加半杯水煮沸,再放進(jìn)茶葉沖泡,每日飯后飲服。有消肥健胃、化食除脹和提神明目的功效。

  蜜茶

  茶葉3克,開水沖泡,待茶水涼后加蜂蜜3毫升,每隔半小時服用一次。有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功,適用于咽干口渴、干咳無痰、便秘、脾胃不和等癥。

  鹽茶

  取茶葉3克,食鹽1克,用開水沖泡5分鐘后飲服,每日分服4-6次,可明目消炎、化痰降火,適于感冒咳嗽、火眼、牙痛等癥。

  醋茶

  茶葉3克,陳醋2毫升,先用開水沖泡茶,5分鐘后加醋飲服,每天飲3次,有利胃止瀉、散瘀鎮(zhèn)痛之功效。

  茶粥

  茶葉6克,大米100克,將茶葉用開水沖泡后濾去茶葉,與淘凈后的大米煮成稀粥食用,可和胃消積,治療胃脘脹悶、消化不良等癥。

  糖茶

  茶葉2克,紅糖10克,用開水沖泡5分鐘后飲服,每日飯后一杯,有和胃暖脾、補(bǔ)中益氣之功效??捎糜谥委煷蟊悴煌?、小腹冷痛、婦女經(jīng)痛等癥。

  姜茶

  用茶葉5克,生姜10片共煎汁,飯后飲用。有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效。治療流感、傷寒、咳嗽等癥效果好。

  最適合夏季養(yǎng)生的6款茶飲

  1、三花茶

  操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。

  適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

  2、 金銀花薄荷茶

  操作:將金銀花、薄荷用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘,加入蜂蜜即可。

  適用:痱子。

  3、 金銀花飲

  操作:金銀花、山楂熱水沖泡,代茶飲。

  適用:開胃、消食。

  4、金銀花露

  操作:金銀花的花、葉加水,先用猛火后用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖后飲用。

  適用:清熱、解暑。

  5、 金銀花粥

  操作:煮粥時加入少量金銀花蕾。

  適用:提高免疫力。

  6、 金銀桃花飲

  操作:桃花15朵,金銀花10克,水煎服。

  適用:痢疾。
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