高血壓喝什么養(yǎng)生茶
高血壓喝什么養(yǎng)生茶
喝茶對于高血壓也是有好處的。如果你是屬于高血壓高危人群，或是血壓偏高的朋友，建議你不妨試試下面幾款茶飲。下面就是學習啦小編為大家整理的關于高血壓病人應該喝什么養(yǎng)生茶，供大家參考。
保健養(yǎng)生茶：高血壓者最宜喝
菊花山楂茶：
菊花、茶葉各10克，山楂30克。用沸水沖沏，代茶。每日1劑，常飲。能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
龍茶散：
綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
決明茶：
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
芹菜紅棗茶：
芹菜350~700克，紅棗100~200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血，清熱利尿，理胃中濕濁，除心下煩熱，適用于高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
菊槐茶：
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻飲。能平肝祛風，清火降壓，適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
橘皮茶：橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當茶喝。
功效：祛痰除濕，適用于高血壓病，頭暈目眩，動則加劇，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。
槐花山楂茶：槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。
功效：清肝、降火、行血，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅、苔黃，脈弦數(shù)有力。
杜仲雄花茶：飲用時可適量加入大棗、山楂、葛根、五味子，以增強雄花茶的功效。
功能：強肝、補腎、通便、安眠、降三高。用途：增強免疫功能、治腎虛、壯陽、抗衰老。
向日葵果盤茶：向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當茶飲用。
功效：平肝，祛風，清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數(shù)有力。
玉蘭花茶：大玉蘭花20克。開水沖泡，加糖代茶飲服。
功效：祛風利竅，適用于高血壓病，頭痛掣痛，鼻塞，苔白，脈浮等。
蓮子心茶：蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。
功效：清心降火，適用于高血壓病，頭脹，心悸，失眠，尿黃，舌尖紅等。
夏菊茶：夏枯草、野菊花各10克。沖入沸開水，泡10～20分鐘，當茶喝。
功效：疏風清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數(shù)有力。
菊花烏龍茶：杭菊花10克，烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡，不拘時飲用，宜常服。
功效：清熱、疏風、明目，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅，舌紅苔黃，脈弦數(shù)有力。
雙花茶：金銀花250克，菊花250克，山楂250克，蜂蜜500毫升，食用香精20毫升。金銀花擇凈，用水泡洗后，放在鍋內;山楂擇凈，用水沖洗干凈;菊花選擇后，用水淘洗，同山楂一起放入鍋內，注入清水(約5000毫升)，用文火燒沸熬30分鐘，即可起鍋，濾出藥汁。將蜂蜜倒入干凈的鍋內，用文火加熱保持微沸，燒至色微黃，粘手成絲即可。將煉制過的蜂蜜緩緩倒入上面熬成的藥汁內，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化后，用紗布過濾去渣，冷卻后即成。每次50～100毫升，每日2次。
功效：清熱疏風、清肝明目，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數(shù)。
香蕉皮茶：香蕉皮(或果柄)30～60克，洗凈，加水適量，煮取汁，當茶喝。
功效：養(yǎng)陰，潤燥，清熱，適用于高血壓病，頭暈，口干，便秘，尿黃等。
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