銀杏的功效和作用
銀杏茶,為銀杏科植物銀杏Ginkgo biloba-L.的嫩葉,按制茶工藝制備成的黃綠色類茶葉片狀物。本茶系采用李時珍故鄉(xiāng),大別山南麓,海拔1300多米的佳山秀水,古木蔥蘢之地銀杏樹之嫩葉,采用傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代制茶技術(shù)相結(jié)合精心制成。那銀杏葉又有什么功效呢?下面我們一起來看看吧!
銀杏的功效有:
一、促進血液循環(huán),預(yù)防心腦血管疾?。簭你y杏葉萃取精華分析其成分,發(fā)現(xiàn)銀杏葉中的黃酮體、雙黃酮體、銀杏內(nèi)酯類化合物等成分,能活化血小板功能,使血液不會凝結(jié)成塊,它同時能使血管擴張促進動脈與靜脈的血液循環(huán),因此能預(yù)防心血管疾病、腦血栓與中風(fēng)。
二、提升記憶力,預(yù)防老年癡呆癥:當(dāng)我們年齡漸老時,神經(jīng)物質(zhì)傳導(dǎo)的分泌量會漸趨減少,因而導(dǎo)致靈敏度降低以及記憶力退化。銀杏可以增加體內(nèi)的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)多巴明〈dopamine〉含量,而多巴明能改善身體傳訊信息的能力,對那些智力功能已成退化的老年人而言,銀杏能改善它們的心智活動能力,預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
三、抗氧化作用:銀杏葉中含有豐富的黃酮體,研究報告指出,黃酮體具有抗氧化的作用,保護身體免受自由基及不穩(wěn)定的分子破壞,自由基及不穩(wěn)定的分子會破壞身體組織與健康的細胞,使人容易生病。自由基產(chǎn)生的原因,可能來自于基因的突變、疾病、老化或環(huán)境污染等等,抗氧化物質(zhì)能預(yù)防自由基的形成,而使身體更健康。
四、預(yù)防血凝塊形成:銀杏能防止血小板黏在一起,因而能預(yù)防血凝塊的形成,而血凝塊會導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng),如果通往心臟的動脈里有血凝塊,就會造成心臟病發(fā)作;如果血凝塊停留在通往腦部的動脈里,就會造成中風(fēng)。
銀杏葉煮水泡腳的步驟
1、收集銀杏葉曬干儲存起來。
2、沒玩取出適量銀杏葉在鍋里煮水到快沸騰。
3、用煮好的水泡腳20-30分鐘左右。
什么樣的人應(yīng)該補充銀杏呢?對于常常忘東忘西,記憶力不佳的銀發(fā)族、手腳容易冰冷的年輕女子、消耗腦力的上班族均適合補充銀杏!
服用銀杏的好處有:
一、改善腦部認知的功能障礙,如活化腦細胞、增加記憶力及減輕老年癡呆、健忘癥等功效。
二、促進血液循環(huán),預(yù)防中風(fēng)。
三、降低血液黏度,化解瘀血。
四、改善末梢循環(huán)障礙所導(dǎo)致的癥狀,如耳鳴、暈眩等癥狀。
五、使硬化的血管恢復(fù)彈力,預(yù)防動脈硬化、高血壓等。
六、改善早期糖尿病,以及因老化所導(dǎo)致的視網(wǎng)膜病變。
七、改善肩膀酸痛,眼睛疲勞,手腳麻痹及冰冷
八、清除人體代謝過程所產(chǎn)生的過氧自由基。